幸福的密碼

幸福是什麼這個話題總讓人捉摸不透，到底什麼是幸福。

有人說貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸…

每個人對幸福都有自己不同的理解，而科學界也一直在探索。

1988年4月，24歲的哥倫比亞大學哲學系博士霍華德金森對121名自稱非常幸福的人進行調查，得出這個世界上有兩種人最幸福：

一種是淡泊寧靜的平凡人，一種是功成名就的傑出者。

20年後，他回訪了這121人，結果卻讓他陷入了深思。

01

1988年4月，霍華德金森24歲，是美國哥倫比亞大學的哲學系博士。他畢業論文的課題是《人的幸福感取決於什麼》。

為了完成這一課題，他向市民隨機派發出了一萬份問卷。卷中，有詳細的個人資料登記，還有五個選項：

1. 非常幸福。

2. 幸福。

3. 一般。

4. 痛苦。

5. 非常痛苦。

歷時兩個多月，他最終收回了五千二百餘張有效問卷。

經過統計，僅僅只有121人認為自己非常幸福。

接下來，霍華德金森對這121人做了詳細的調查分析。

他發現，這121人當中有50人是這座城市的成功人士，他們的幸福感主要來源於事業的成功。

而另外的71人，有的是普通的家庭主婦，有的是賣菜的農民，有的是公司里的小職員，還有的甚至是領取救濟金的流浪漢。

這些職業平凡生涯黯淡的人，為什麼也會擁有如此高的幸福感呢？

通過與這些人的多次接觸交流，霍華德金森發現，這些人雖然職業多樣性格迥然，但是有一點他們是相同的。

那就是他們都對物質沒有太多的要求，他們平淡自守，安貧樂道，很能享受柴米油鹽的尋常生活。

這樣的調查結果讓霍華德金森很受啟發。於是，他得出了這樣的論文總結：

這個世界上有兩種人最幸福：一種是澹泊寧靜的平凡人，一種是功成名就的傑出者。

如果你是平凡人，你可以通過修鍊內心、減少慾望來獲得幸福。

如果你是傑出者，你可以通過進取拼搏，獲得事業的成功，進而，獲得更高層次的幸福。

他的導師看了他的論文後，十分欣賞，批了一個大大的「優」。

02

畢業後，霍華德金森留校任教。

一晃20多年過去了，如今，霍華德金森也由當年的意氣青年成長為美國一位知名終身教授。

2009年6月，一個偶然的機會，他又翻出了當年的那篇畢業論文。

他很好奇，當年那121名認為自己「非常幸福」的人現在怎麼樣呢？他們的幸福感還像當年那麼強烈嗎？

他把那121人的聯繫方式又找了出來，花費了三個月的時間，對他們又進行了一次問卷調查。

調查結果反饋回來了。當年那71名平凡者，除了兩人去世以外，共收回69份調查表。

這些年來，這69人的生活雖然發生了許多變化：他們有的已經躋身於成功人士的行列；有的一直過著平凡的日子；也有的人由於疾病和意外，生活十分拮据。

但是他們的選項都沒變，仍然覺得自己「非常幸福」。

而那50名成功者的選項卻發生了巨大的變化：僅有9人事業一帆風順，仍然堅持的當年的選擇——非常幸福；23人選擇了「一般」；有16人因為事業受挫，或破產或降職，選擇了「痛苦」；另有2人選擇了「非常痛苦」。

03

看著這樣的調查結果，霍華德金森陷入了深思，一連數日，霍華德金森都沉浸在自己的思緒當中。

兩周後，霍華德金森以《幸福的密碼》為題在《華盛頓郵報》上發表了一篇論文。

在論文中，霍華德金森詳細敘述了這兩次問卷調查的過程與結果。

論文結尾，他總結說：

所有靠物質支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質的離去而離去。只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。

無數讀者讀了這篇論文之後，都紛紛驚呼：「霍華德金森破譯了幸福的密碼！」

而這篇文章，引起了廣泛的關注。《華盛頓郵報》一天之內六次加印！

在接受媒體採訪時，霍華德金森一臉愧疚：

20多年前，我太過年輕，誤解了「幸福」的真正內涵。而且，我還把這種不正確的幸福觀傳達給了我的許多學生。

在此，我真誠地向我的這些學生致歉，向「幸福」致歉。

所有悲慘的事，往往都與錢有關，所有幸福的事，往往都與錢無關。

的確，所有靠物質支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質的離去而離去。

只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。

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