肌肉男小伙，從小就培養女兒健身，網友：過早健身影響她的發育

健身可以增強人的體能，緩解人的衰老，特別是喜歡保養皮膚的女性，在好的產品不如天容的運動，運動可以促使你血液循環，加速你的自生皮膚，讓你更加的年輕。

上圖中這位小伙健身有幾年的時間了，與同齡相比，他的身材絕對是魁梧二字形容。健壯的肌肉，寬大的肩膀和有型的肌肉，不得不說健身可以改變一個人的氣質，更重要的是健身會讓我們心態更加的年輕，保持好的體力。

小伙今年29歲，名字叫鄭承福，是一名專業的健身教練。

雖然只有4塊腹肌的他，但腹肌非常的飽滿，強大的肌肉和超低的體脂，一直被朋友們誇讚，好的身材是練出來的。對於健身這幾年，他突破了很多的瓶頸，都是朋友和好心人幫助。

要知道健身也有瓶頸期，剛你達到一定的高度時，如果沒有人指點或者自己參透很難突破這個瓶頸期。

肌肉是有記憶功能的，很多朋友會問，當我不健身之後，那麼之前的肌肉會不會就消失，很難恢復？

其實，當你停止健身之後，肌肉不會立馬就會消失，不過長時間不健身，肌肉會慢慢的蛻化，但當你再一次適起時，肌肉是有記憶功能的。

小伙目前有了兩個孩子，大女兒已經三歲多了，但肌肉小伙做為一個父親，因為自己職業的原因，也有意的培訓女兒健身，上圖中讓女兒做仰卧起坐。

有網友評論，過是健身影響她的發育。

但我們看到過很多的例子，在國外有太多的像這樣的小孩從小就接觸健身，也沒有發現他們有什麼不正常的，相反比同齡更加的健壯。

只要我們科學健身，就不會影響孩子的發育，只有不正確的健身意識才會害了孩子，害了自己。

現在健身的人越來越多，因為健身可以讓我們的身體更加的健康，可以培養我們良好的作息時間，讓我們生活更加的健康。

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