易患阿爾茨海默病的人，多數都有這5個特徵，得提前預防了

老年痴呆的學名是名阿爾茨海默病，這種疾病會導致老年人失語，記憶出現障礙，表現出痴呆癥狀。神經系統退化之後就容易出現老年痴呆，六十五歲之前發病的老年人稱為早老性痴呆，六十五歲後才發病的稱為老年性痴呆。

易患老年痴呆的人有哪些特徵？

1、平時有糖尿病或者高血壓的老年人，容易受到血壓和血糖的影響，出現老年痴呆的癥狀。尤其是身體比較肥胖「三高」患者，需要提前預防。

2、受教育程度低，平時很少動腦且智力鍛煉比較少的人容易患上老年痴呆。因為這類人大腦活動能力差，經常不思考，不動腦，導致大腦功能退化之後容易出現老年痴呆。

3、睡眠質量差，存在睡眠障礙的人容易出現老年痴呆。生活中部分人經常壓力過大，晚上睡覺時難以入眠，甚至一整個晚上翻來覆去睡不著，睡眠也會影響身體健康。因此，想要預防老年痴呆，就需要改善睡眠。

4、有些人頭部曾經受過外傷，受過撞擊，就比較容易患上老年痴呆，因為頭部受傷之後可能存在淤血。雖然平時沒有什麼表現，但是老了之後可能影響神經功能，容易患上老年痴呆。

5、生活中有部分人的方向感非常差，常常記不住路線或者掌握不了正確方向，而方向感差和大腦功能有關，這類人也容易出現老年痴呆。

如何預防老年痴呆？

1、想要有效預防老年痴呆，可以從飲食上面入手。生活中多補充維生素以及葉酸，這些營養物可以預防動脈硬化以及老年痴呆。平時飲食結構要注意，不可以長期便秘，便秘會使人的智力下降，容易出現老年痴呆。

2、預防老年痴呆，需要多進行益智健腦的活動，年齡較大的人可以多玩遊戲，下棋或者打牌。通過這些娛樂活動來提高大腦的活動量，起到益智健腦的作用，可以預防老年痴呆。

覺得本文有用，歡迎點贊或推薦給朋友，並關注【醫聯媒體】。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！