人體有強大的自愈功能，為什麼有時不起作用，是什麼抑制了自愈力

一個快50歲的工人，手指受了工傷，去醫院做了處理，幾個月過去了，傷口一直沒有癒合，最後只能切掉受傷的部分。按他的意思，當時如果看中醫就好了，說不定傷口早就好了。這樣好的中醫應該是有的，只是緊急的外傷，去看西醫並沒有錯。

他的傷口為什麼不癒合，為什麼自愈力在這裡不起作用？我們需要明白，有哪些因素會阻礙自愈能力的發揮。

第一，是心態。所有動物的身體，都有非常強大的自愈能力，人也不例外。但是動物的自愈能力，卻普遍比人類要強。壁虎尾巴斷了，還能長出來。螞蝗的身體被切成幾段，它依然不死。自愈能力，是生命最基本的能力。這種初級的能力，有可能隨著生命向高級進化而減弱。人類是相對高級的生物，因為有發達的大腦，不但智力很高，而且容易有各種情緒。

情緒，是生物進化的阻力。因為它非常消耗生命能量。修行的人，因為修掉了大部分情緒，所以生命能量得到很大的節約。一般認為，好的心態，可以節約能量。有各種各樣的試驗，顯示讚美可以改變分子結構，改善生物性狀，比如米飯的試驗，水的試驗，植物的試驗。原理大約是，不同情緒的能量波段是不一樣的。

嚴格來說，心態決定一切的意思，並不是說心態要好，而是說心態要正。喜極而泣，喜極而狂，都是過喜傷身的表現。《中庸》講：喜怒哀樂之未發，謂之中。發而皆中節，謂之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之達道也。這說的就是心態要中正，要處於中間平衡的位置，不可過於擺盪。世間事不能盡如人意，一直保持好心態，不太可能，但心態一定要正。執正念，立正心，行正道，做正事。佛家精義，有八正道之說。心態不正，自愈力必會下降。

第二，是陽氣，也叫能量。過激的情緒，之所以會導致自愈力下降，主要原因就是它消耗身體能量。著有《失傳的營養學》一書的醫學博士王濤先生，在書里描述人為什麼有自我修復能力的時候，他知道不僅僅是因為細胞核能一分為二，但剩下的是什麼原因，他不太清楚。因為他是西醫出身，雖然也很尊重中醫理論，但畢竟不了解。

他整本書論述的，都是修復材料不合理，導致人體不能正常完成自我修復。稍微想一想，修復一個東西，除了要原材料之外，肯定是需要修復力。這個修復力的概念，應該跟陽氣非常類似。事實上，陽氣不足的人，修復力也確實變差，更容易疲勞，更容易生病，生病時癥狀較重，不得不借用醫療等外力，且恢復時間的也較長。

如何節約和保扶陽氣，中醫有非常多的論述。中醫甚至因此而出現了一個派別，稱作是扶陽派。他們認為，凡是生病，不管有何病象，皆是陽氣不足。哪個部位生病了，就是哪裡陽氣不足。他們在治病的過程中，非常重視提升病人的陽氣。你可以看到，這個跟能量的概念，非常一致。局部能量或陽氣不足，是該部位不能自我修復的原因。中醫很多有名的，能治療疑難雜症的大醫，往往都是扶陽派。

第三，是年齡。《黃帝內經》講：年過四十，而陰氣至半。意思是隨著年齡的增大，人體內的陽氣，會逐漸減少。陽氣減少了，自愈力自然下降，這個是自然規律，不可逆轉，但是可以通過養生，減緩這一過程。

第四，是呼吸。道家認為：吸天陽以養精，飲地陰以養血。按照簡單的陰陽劃分，我們呼吸進來的氣，是陽。我們飲的水、吃的飯，屬陰。人沒了呼吸，就會死亡，人活一口氣，就是陽氣。呼吸進來的，雖然只是空氣，但是在身體生產能量的過程中，卻是關鍵的一環。

體內營養精華物質，氣化產生能量，受呼吸的節奏調控，因此，肺被中醫認識是：相傅之官，叫治節出焉。相傅者，協理朝野之陰陽。這個朝野是什麼意思，可以類比為身體和心理，呼吸，是身體和心理的橋樑。呼吸，既能改變心理活動，也能改變生理活動。有意識的關注自己的呼吸，每天堅持，是非常好的養生方法。

第五，是廢物毒素。廢除毒素的積聚，引發體內的瘀堵，導致體內不通暢，是身體不能良好執行自愈功能的直接原因。這個不通暢，不光是運輸的不暢，還可能伴有信號的傳導不暢。因此排毒養生，也是非常重要的一環。身體的好轉，往往都伴有很多排毒反應。如果沒有排毒反應，可能身體不是真正的好轉。

除了上面幾條，運動、營養、睡眠，這是每個人都熟知的，就不展開講。養生，就是養陽氣，養生，就是養生命能量，養生，就是養自愈力。

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