現在的小孩張嘴就叫阿姨？！是不是該抗老了？
我最近老是晚上不想睡，早上不想起，天天半夜嗨到爆，睡覺是什麼？
就這樣過了幾天，再看自己的臉
真的是
面無人色，慘淡無光。
顏值最低谷！down！！
天天這樣真的吃不消，
所以天天一臉倦容的我
開始思考為什麼最近的臉色這麼差！
真的是因為
季節交替，
春困秋乏或是睡眠不足
的原因嗎？
其實當你的臉部出現一臉倦容的時候，通常
還會伴隨著一些其他癥狀
例如：
肌膚失去活力、細紋、皺紋、彈性降低、
暗淡、黃褐斑、鬆弛、魚尾紋等等，
這可能正是身體在向你傳達一個信息：
你的
肌膚初老了！
老了？！我
作為一個16少女怎麼會老！呵，騙人！
好吧，雖然不想承認，但我確實已經過了再不瘋狂就老了的年紀了，悲傷。
隨著年齡的增長不得不承認臉上的膠原蛋白正在不斷的流失，照鏡子發現再也不是那個16歲的少女了，
臉開始變得
暗沉無光，粗糙缺乏彈性，
眼角居然也出現了小細紋......
再加上平時一些不好的生活習慣和外部環境影響。Fine，承認吧，是阿姨本姨沒錯了。
（煩skr人啊）
所以說，朋友們，抗初老
對我們來說還是hin有必要滴。
那麼，抗初老到底抗的是什麼？
抗老就是抗氧化
，
是利用護膚品中的抗氧化成分清除自由基，放緩皮膚衰老的腳步，是現代護膚的一大主流。
抗氧化的重點在於「抗」效果最大化在於預防，而不是治癒
，所以沒有立竿見影的效果，也很正常。做好抗氧化，就能把衰老的進度儘可能的放慢，比長出一道皺紋再去想辦法收拾它更省力也更見效。
我個人覺得，護膚品最大的意義
預防光老化（防晒）和減少自由基傷害（抗氧化）。
抗氧化的常見成分
維生素C
：VC除了是我們常見的美白成分，
能淡化黑色素
，也能通過提供電子而轉變為半脫氧抗壞血酸和脫氫抗壞血酸的過程來作為強效抗氧化劑。
生育酚（維生素E）
：很常見以至於容易被忽略不計的抗氧化劑，除此之外還有保濕、抗衰的作用，使用率特別高
，屬於有事沒事就喜歡來點的成分。親身驗證，有使睫毛增長
的效果。
維生素A
：視黃醇也稱維生素A，是一種脂溶性的醇類物質，它具有調節表皮及角質層新陳代謝的功能，可以抗衰老，
能減少皮脂溢出，淡化表皮色素，保護表皮黏膜不受細菌侵害。第一次使用視黃醇的人可能會經歷脫皮，這也是視黃醇的最常見副作用之一。
輔酶Q10
：在護膚品中作抗氧化劑、保濕劑和皮膚調理劑使用，
具有提高皮膚修復再生能力，減少自由基損傷，達到抗衰老的作用。
它對於預防光老化和皺紋有很好效果，特別是眼部的魚尾紋。
咖啡因
：因為有緊緻、溶脂的功效，所以更多時候都當做抗皺成分來用，實際上咖啡因也能改善微循環，促進吸收，充當抗氧化劑。
SOD（超氧化物歧化酶）
：經臨床驗證和長期使用表明， SOD是氧自由基的剋星，它不僅能抗皺、祛斑、去色素，還有抗炎、防晒、延緩皮膚衰老
等作用。（沒錯，就是大寶的那個SOD）
多酚類&黃酮類
：一大類具有抗氧化效果的成分，
包括常說的白藜蘆醇（一般多見各種葡萄提取物）、茶多酚（各種茶提取物，尤其是綠茶）、根皮素，還有各種植物提取，如橄欖提取、石榴提取等等。
谷胱甘肽
：有增白皮膚的作用
,能抑制皮脈褐變,並能有效調理皮膚和保濕的效果。
麥角硫因
：麥角硫因有強烈的抗氧化性，對紫外線有吸收，可增加亮膚效果。
阿魏酸
：阿魏酸又稱四羥基三甲氧基肉桂酸，是桂皮酸（又稱肉桂酸，三苯基二丙烯酸，分子結構）的衍生物之一，存在於果實種子、蔬菜和堅果中
，是天然存在的抗氧化劑。該成分具有抗氧化、抗炎、止痛，
以及抗紫外線輻射等功效。類胡蘿蔔素
：一般多見在口服保健品中，護膚品中涉及較少，如葉黃素，茄紅素，隱黃素，胡蘿蔔素，玉米黃質，蝦青素等。
看了這麼多成分以後我們選化妝品的時候可以加做參考了
25+的初老階段
淡化細紋、提亮膚色才是你的主要目的
寶拉珍選 歲月屏障緊緻修護精華液
（398元/30ml）
主要成分
：棕櫚醯寡肽、神經醯胺、野生大豆籽、輔酶Q10。
這款精華屬於
偏油狀的啫喱質地
，可能油皮和混油皮不會太喜歡，不過沒事兒，它還有清爽型
，可以根據自己的膚質需求來買。寶拉珍選這隻精華的優勢就在於雖然便宜，但該有的成分一點兒沒少，配方里添加了
18種緊緻成分
，真的太良心了。我看好多人都說這款搓泥，給你們個建議，不要一次塗太多，少量多次最好，因為質地比較油潤，所以一般在早上的時候，我都拿這個直接代替面霜用了。
origins悅木之源水仙煥活精華素
（680 元/30ml）
主要成分
：水仙、牛油果油、蘋果精粹、黃岑。
悅木之源的這款精華素的整體外包裝風格真的是太小清新了，內部採用的
滴管式設計
，這樣非常方便控制用量，不會一倒出來一大坨，而且更加衛生
。它是
乳霜包裹精油
的質地，因為滋潤度高，所以比較適合干皮的人用。我覺得它簡直就是「熬夜黨」的
救星
，像我如果睡眠不夠的話，第二天起來那臉色就像得什麼重病了一樣，而且間接性導致我一整天都無精打採的。後來用了這個精華之後，到不說能讓人一下子容光煥發吧，至少看著不會那麼喪。
Jurlique茱莉蔻菁萃復顏抗皺緊緻精華液
（750元/30ml）
主要成分
：藍海藻精華、櫸樹芽提取物。
我推薦這個精華最重要的就是它能夠
防止細紋與皺紋
的提早出現，所以非常適合25+的妹子用來對抗初老。我有一次拍妝面的時候，發現自己眼角出現了些小細紋，這就是初老的前兆啊，嚇得我立刻把眼霜和這個用起來了，雖然效果不是一時就能看出來的，但至少心理上覺得安慰了很多。
30+的初老階段
抗氧化、補充膠原蛋白才是護膚關鍵
HR赫蓮娜綠寶瓶悅活新生精華
（980元/30ml）
主要成分
：海洋植物幹細胞。
HR的綠寶瓶也是明星產品了，它和其他精華最大的區別就在於其更注重肌膚
自身的修復能力
，而不僅僅是通過外界輔助來達到一個抗老的功效。像我自己就不是屬於愛長痘的膚質，還專門買祛痘的產品就覺得有點浪費，所以一般我就塗一下這個，第二天痘痘的腫痛感就沒有了。
這個精華對於干皮來說可能保濕度不太夠，但我自己就是混油皮，所以感覺還好，干皮的妹子最好後續再搭配一個高保濕的面霜。
嬌蘭帝皇蜂姿賦妍緊緻蜂皇修復精華露
（1220元/30ml）
主要成分
：黑蜂蜂蜜、上品蜂皇漿。
這個精華，真的太戳中我這顆外貌協會的心了。它這個裡面的主要成分就是蜂蜜，能夠
緊緻肌膚、提升輪廓感
。
一般兩泵就足夠抹全臉的了，因為有提拉效果，所以手法最好
從下往上
，塗完之後會有一點黏黏的感覺，不過在可接受的範圍之內，而且皮膚會有淡淡的光彩
，感覺是那種由內而外的透亮，適合早上出門「騙人」用！據說這支精華還能
解決水油平衡分泌
這個大家普遍煩惱的問題，不過我還沒看出來，大家就見仁見智吧~
寶寶們要建立健康的生活習慣，整體抗老化。
養成運動的習慣
。通過適量的運動可以維持人體內氧化和抗氧化的平衡，促進血液循環和新陳代謝，延緩機體的自然衰老，保持健身和運動習慣的人皮膚的狀態都會比較年輕。圖片來源於網路 如有侵權聯繫刪
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