女人應該怎樣精緻的生活每一天

1：練字5年，從一開始因為字丑到後來因為心浮氣躁越來越理解字如其人的含義。

2：跑步，堅持跑步多年，身體由內而外輕盈皮膚狀態很佳，整個人精神狀態很好，每天還比別人多出來一段時間思考人生。

3：十幾年來，一年四季堅持喝熱水，早晨一杯溫水，熱水泡腳，經期正常，大姨媽從來不疼，很少生病。

4：初中開始睡前:必須讀書半小時，現在無論跟誰聊天都能引經據典，侃侃而談。

5：每天早起10分鐘壓腿拉伸，每天晚上睡前十分鐘腹部練習，生完孩子後依舊沒有小肚腩，腿型也會越來越美。

6：每天花十分鐘給家人打電話，維持與家人之間的溝通，你將會收到意想不到的驚喜。

7：玩手機不要老低著頭，不然很快會有與年齡不相符的頸紋出現，注意姿勢。

8：保養中最重要的就是防晒，紫外線是肌膚衰老的最大誘因，出門前20分鐘，塗好防晒，在戶外的話，記得要4個小時補一次。陰天也要塗。

9：永遠不要問別人賺多少錢或者某樣東西多少錢，因為談論這件事不僅扎眼，而且缺乏教養。

10：凡事都要有一個pianB，例如，對於婚姻來說，工作有時就是planB，不能一門心思圍繞著一個人，不管這個人是男人還是孩子。

11：對於一個女性來說30歲之後，強勢並不是一個好標籤。其實不必表現的那麼咄咄逼人，柔性是一種智慧，強大和強勢是兩回事。

12：分清工作與生活的邊界，你是去工作的，不是去交朋友的。下班後不要和同事吃吃喝喝，還要注意避免辦公室戀情。

13：要有底線，對於不想接受，不喜歡，不願意的事情，要學會拒絕和SAYNO的勇氣。

14.30歲之後盡量用理智而不是情緒，來思考解決問題，努力做到心裡有數，情緒穩定。

15.選擇大小合適的內衣，避免空杯或者溢杯，不要穿袖口領口變形的衣服。即使是衣服內側別人看不到的地方也要沒有線頭。不要穿破洞的襪子。

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