今人為何沒古人力氣大？今人身上一處比古人發達，卻有三處退化了

今人為何沒古人力氣大？古人為何比今人力氣大？這是一個問題。有人可能認為這個問題沒有討論的必要，其實很有必要。我們看似在討論古人和今人誰力氣大的問題，其實不然，這個問題折射的是今人的健康危機，這個健康危機是我們的生存環境帶來的，在現代生存環境中，我們忽視身體鍛煉，就會出現健康危機。據世界衛生組織的一項全球性調查顯示，全世界真正健康的人僅佔5%，20%的人處於病態，75%的人處於亞健康狀態。也就是說，今人大部分都處於亞健康狀態，患近視眼、三高症、肥胖症、脫髮、腎虛、低血糖等等說病不是病的人比比皆是。而在古代，得這些毛病的人極少。說著說著要跑題兒了，我們還說力氣，就同等條件人群相比，今人的力氣肯定沒有古人大，這是為什麼呢？

古人力氣大，史書中有記載，評書演義中也常說。據《南史》記載，南朝梁的猛將羊侃，在步下能開二十石強弓。二十石是2400斤，這是多大力氣？春秋時期的神箭手養由基，雙臂有千斤之力。《史記》說，項羽「力能扛鼎」。古代的大力士一說一大把，帝辛能「撫梁易柱」，苻生能「手格猛獸」。有人會說，這些都是少數人，都是練家子。我們把現在的少數人也拿出來，誰能拉開2400斤拉力的弓？誰能舉起一千斤的鼎？誰能手格猛獸？世界體育冠軍、武術冠軍有這能力嗎？

評書演義里力氣大的就更多了，而且力氣大的邪乎。李元霸、李存孝，都有四象不過之力，這是多大力氣？一象之力是一萬二千五百斤，四象不過就是五萬多斤。薛仁貴有一龍二虎九牛之力，這是多大力氣？一龍等於十象，九牛二虎等於二象，一算就知道，《曹家將》中的曹克讓有三龍二虎九牛之力，這力氣都能拉火車了吧？有人說，演義是假的，不可信。我們也沒有必要相信，但古人的力氣確實要比今人力氣大，這和生存環境有關。古人在生活中不由自主地就鍛煉了身體，而今人在生活中的身體鍛煉至少比古人要減少50%。

古代生產力水平低下，現代生產力水平很高，這是社會進步的結果。我們說，人類一直保持進化狀態，但進化的主要是大腦，而不是身體的全部。今人身上一處比古人發達，那就是大腦。而今人身上卻有三處退化了，沒有古人發達。原始人大腦簡單，四肢發達，今人大腦發達，四肢弱化。今人身上哪三處沒有古人發達呢？

一是抓力。抓力就是指力，抓住物體的力量。古人要從事生產勞動，勞動就離不開手，離不開抓，在生活中古人就得到了鍛煉，提水、劈柴、鋤地等等，古人的所有勞動，都能使手指得到充分鍛煉，從而保持很好的指力。而今人越來越遠離體力勞動，就連農民、建築工、木工都很少干粗重的體力活了，城市裡的上班族更是不需要什麼體力，手指是用來敲鍵盤、玩手機的，今人這種生活方式，指力怎能比得過古人？

二是臂力。臂力就是肩膀的力量，包括舉、提、推等力量。古人在生產勞動中，臂力得到了充分鍛煉，在生活中也離不開臂力，擔柴、擔水、洗衣服、推獨輪車等都要用臂力，古人每天都在不由自主地鍛煉，臂力自然就大。而今人的生活哪裡還需要臂力？乾重體力活的只是一小部分人，就算這部人和古人比，力氣也差得很遠。今人的所有科技成果，目的都是為了省力，為了不幹活，重體力活都讓機器或機器人代替了，今人就差衣來伸手，飯來張口了，這種生活方式，臂力怎能比得過古人？

三是腳力。腳力就是腿部的力量，包括走、跑、踢、跳等。古人的交通條件差，沒有柏油路，道路坑窪不平，下雨之後更難走。古人大部分時間是步行，騎馬、乘車只是少數貴族，所以貴族沒有平民體質好。一個人走坑窪不平的土路和走平坦的柏油路，消耗的熱能是不一樣的，對腿部的鍛煉也是不一樣的，前者鍛煉強度大，後者鍛煉強度小。古人中有許多「走及奔馬」者，草上飛、飛毛腿也大有人在，今人的長短跑冠軍也比不上這些古人。對於一般人來說，就連走都懶得走了，出門開車，不開車坐車、坐地鐵，最多閑的時間溜溜彎兒，這種生活方式，腳力怎能比得過古人？

力氣，是人類健康的一個標誌，人如果沒了力氣，就離完結不遠了。我們生活在現代環境中，有必要像古人一樣加強身體鍛煉，擺脫亞健康狀態，讓我們的力氣大起來，身體健康起來，不要發達了大腦，退化了身體，要不然，我們會變得越來越懶，懶到一張嘴飯就到嘴裡的時候，後果就不堪設想了。

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