為了學瑜伽，她每天只睡2小時，如今比18歲的女兒還年輕！

哈嘍，親愛的伽人們，我是你們的Yoga姐。

在我們的身邊，總會有很多熱愛瑜伽的伽人，她們時刻保持熱情，甚至對瑜伽付出100%的努力，也時刻用她們的真實行動感染著更多的人。

為了給大家分享更多關於瑜伽的正能量，每日瑜伽特推出

【瑜樂圈】欄目

。

我們希望，每一個熱愛瑜伽的你，都能從中獲取更多的自信和耐心。

今天，想跟大家分享的是一位非常有韌性的伽人的

瑜伽故事

。

在某一天的留言里，這位伽人的留言顯得如此特別：

走上瑜伽之路正因為——老爸在世卻無法陪伴的遺憾，連去世最後一面都不曾見到。

後來，為了可以多出時間陪一陪家人，為了擺脫現有的工作，為了掌握一項更好的技能，她在機緣巧合下，選擇了

瑜伽

。

白天黑夜連抽轉，

為了考證，她就這樣

或許，你會說：「

值得嗎？

」

Yoga姐想告訴你，很值得，因為正是遇到瑜伽，讓她變得

更加優秀，更加熱愛生活，直面生活中的一切蹉跎

。

每一個體式都需要千錘百鍊，每一次站到墊子前都得鼓足勇氣。

2017年伊始到現在，她不斷挑戰自己，一字馬，各種倒立，空中瑜伽，各個手到擒來。

現在，她不僅自己在日復一日的習練中受益，還帶著女兒、媽媽一起練習。

她說：

「我什麼也不能給你們，唯有健康的方式」。

她還說：「

只要用心，堅持練習，以前不敢想像的，做不到的都會一一做到

」。

對她來說，瑜伽儼然成為生活中的一部分，不僅可以成為她的第二份事業，還讓她的心變得愈發堅強。

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#卷腹#挑戰賽

，每天都在分享。她把瑜伽帶進了生活，並且每天都在享受自己的成長和蛻變。

練瑜伽，並不是要變的更美，而是為了活的更像自己

，把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真諦。

她，做到了。

我們經常會看到很多厲害的明星伽人的文章，她們是努力的榜樣，她們是奇蹟的代名詞。

但其實，努力的榜樣也同時在我們身邊。

有人經常問：

為什麼她們的體式練得那麼好？

為什麼她們可以擁有那麼美好的氣質？

因為：越努力，越幸運！

和她一樣每天堅持的伽人還有很多，在她們的心裡，

瑜伽儼然成為生命中最光亮的部分。讓她們在平平淡淡的生活中，享受屬於自己的那份安寧和喜悅。

（以上圖均來自每日瑜伽打卡圈）

瑜伽有多麼美好，練過的人才知道

如果你的身邊也有一群美麗的伽人

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