卵巢早衰的「天敵」找到了，每天吃一點，滋養卵巢，更有女人味

卵巢是女性很為重要的生殖器官，其承載的使命很是重要，這不僅承擔著排卵的功效，而且也是維持女性身體內的內分泌功能的重要器官。如果不及時保養則會出現眾多的問題，比如出現卵巢早衰。如何預防卵巢早衰呢？

卵巢早衰的「天敵」找到了，每天吃一點，滋養卵巢，更有女人味

燕窩很受女性歡迎。即使是不懂燕窩的女性也知道吃燕窩通常對她們的健康有好處。雖然它的價格有點貴，但還是可以接受的。它可以幫助女性美容，抑制黑色素的形成，使皮膚光滑，滋養卵巢。

火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維，有保護女性卵巢的功效。

阿膠

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚百合潔白嬌艷，富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，還能夠雙向調節內分泌，促進卵巢排毒、延緩衰老。

蝦皮 蝦皮是高量蛋白質主要來源之一，而長期服用蛋白質食物對女性的卵巢有著天然的保護作用！蛋白質關係著我們人體組織的建造修復以及免疫功能的維持。

茯苓

茯苓入心、肺、脾、腎三經，具有健脾和胃、寧心安神的作用。對保養卵巢，有效推遲女性衰老起到很好的效果，還可以雙向調節雌激素水平，能抑制卵巢囊腫的產生。

魚籽的營養非常豐富，不僅含有豐富的鈣元素，蛋白質，還有各種礦物質和微量元素，尤其是女性經期前後，適當的吃一些魚籽的話，可以補充特殊時期身體所缺的營養素，還可以保養卵巢，改善內分泌！

海帶

說到海帶，每個人都很熟悉。首先，海帶中的碘是一種天然的雌性激素。特別是對女性來說，經常食用海帶有助於滋養卵巢健康，補充體內女性荷爾蒙，平衡體內荷爾蒙水平，從而保持卵巢健康。

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