老人早上起床做了這件事，突發腦出血，緊急救治後，仍無效離世！

正常人的血壓在一天之中，會出現兩個高峰期，即早上起床後8∶00~10∶00、下午16∶00~18∶00，這時，也是高血壓患者最危險的時刻，因為一不小心，就可能發生腦出血。

老陳是多年的高血壓患者，四十幾歲查出高血壓後，一直都是靠吃降壓藥物穩定著血壓，吃藥已經成為他日常生活中必不可少的一件事了，因此，高血壓一直都沒有發作過。

從兩個月前開始，老陳沒有再吃藥了，因為他覺得頭也不痛了，身子也清爽了，沒有必要吃藥了，老伴勸他他也不聽，不過還好沒有發生什麼事情。

一天早上起床，老伴去市場買菜了，老陳則開始打打太極拳，可是沒想到打著打著一陣頭暈，就沒有知覺了，直到老伴買菜回家看到老陳躺在院子里，趕緊打電話叫急救。

兒女們也趕緊趕到了醫院，老陳已經陷入了昏迷，暫時失去了知覺，醫生檢查後，發現老陳的小腦半球出血嚴重，需要緊急進行開顱手術。

可是，就在手術進行順利的時候，老陳的血管一處破裂出血了，緊接著，心電監護儀上也發出了警報叫聲，老陳的血壓急速下降，醫生也無能無力了，只能宣告死亡。

等候在外面的老陳的家屬，最終看到的就是老陳冷冰冰的屍體，那一瞬間，整個走廊里想起了震天撼地的哭叫聲。

對於老陳的病情，醫生指出三個原因，這三個錯誤認識害了不少人了：

其一：沒感覺，就沒問題

血壓升高後會感覺頭痛、頭暈、耳鳴、失眠等。但也有些人卻沒什麼感覺。

但是，沒有感覺不等於就沒有危害。

等到發生了心梗、腦梗、腦出血時，可能已經晚了。所以，血壓升高，無論有沒有感覺都要用藥。

其二：血壓恢復就停葯

用藥後血壓正常，是藥物作用的結果，是藥物控制下的平衡，停葯後平衡被打破，血壓會重新升高。

「高了用藥，正常就停葯」這種按需用藥的模式會導致血壓總是處于波動之中，而心梗、腦梗等併發症都是在血壓波動時發生的。

一旦突然停葯，血管在突然撤除降壓藥後會反彈性收縮，導致血壓驟然升高，大大加重血管損傷，嚴重者甚至導致中風、心絞痛等心腦血管事件發生。

其三：早起做晨練

晨起時人體神經興奮，交感神經腎上腺素和內分泌系統調節作用，會引起體內血鈉瀦留，血壓升高。

同時體位改變也會導致缺血反應，啟動神經內分泌系統調節血壓，讓血壓上升。

因此，早晨高血壓普遍較高，不宜過早進行晨練。否則，很可能對高血壓造成極大的影響。

堅持早起」三個好習慣「，血壓一定穩穩的：

好習慣一，起床要慢慢的

早上起床特別快的人，在剛剛坐起來的一個瞬間會覺得頭暈，這就是因為起床過快，從而導致血壓升高的表現。

所以，高血壓的人，早上起床一定要越慢越好，儘可能緩慢的起床，如果一下子起來的話，很可能會血壓突然升高，造成大問題的。

好習慣二，喝杯白開水

無論是血壓高的人，還是正常健康的成年人，在早上喝一杯水都可以就激起體內的活力，減輕機體各個器官組織的壓力，進而對平穩血壓是有一定益處的。

但別喝含有糖分的水，這樣反而給一天的身體帶來沒有必要的熱量。

如果覺得白開水實在喝不下去的話，改成淡茶水也是好的。

淡茶水可供選擇的很多，首推青錢柳南山茶，富含葛根、桑葉、青錢柳葉、玉米須、金花茶、辣木葉等六種草本植物。

這六種小植物都是知名的降壓小植物，長期堅持喝青錢柳南山茶對於高血壓的控制是很有好處的。

好習慣三，保持心情舒暢

早上是一天的開始，這個時候有著積極的態度以及樂觀的心情，對於高血壓患者是非常重要的。

因為情緒可以表現一個人的生活狀態，而樂觀向上的精神是可以給我們帶來更高的效率，以及在有病情的基礎上，促進病情的治癒率。

相反，如果你在一開始的時候就有著消極的情緒，那麼血壓也會因為你的不良情緒，如愛發脾氣等，升高體內的血壓水平。

特別是對於經常愛生氣的高血壓人群，你也會發現自己的血壓很難控制。

因此，在早上我們打開窗戶透透風，呼吸著新鮮的空氣以及保持著心情舒暢，是可以在一定程度上穩定血壓的。

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