天然的「養肺葯」找到了，秋冬多吃點，養肺潤肺，排出肺毒一身輕

肺，人體一個重要的器官，它主管人的呼吸，對於人來說至關重要，人活一口氣，氣是支撐人體生命的重要能量來源。中醫認為肺主氣從事呼吸，為身體津夜的運行起推動作用，肺的好壞，直接關係到了人的健康與壽命的長短。

天然的「養肺葯」找到了，秋冬多吃點，養肺潤肺，排出肺毒一身輕

鴨血

清除肺部垃圾毒素的食物很多，鴨血就是其中之一，鴨血不僅具有通便作用，可以幫助清除腸腔內的沉積物，凈化灰塵和金屬顆粒等有害物質，避免垃圾毒素的累積，因此，它還被成為是人體污垢的「清道夫」。

百合

百合具有滋養心臟，舒緩神經，潤肺止咳的一些效果，特別適合養肺益胃的人使用，慢性咳嗽，肺結核，口瘡，口乾口臭等一些患者朋友，部分心悸患者也可以根據自己的身體適當的飲用。

麥冬不僅有養陰生津，潤肺止咳的效果，還能用於肺胃陰虛之津少口渴等癥狀，抽煙的人，肺部不好的人平常都可以用它泡水喝。

黑枸杞

黑枸杞是一種具有極高的營養價值的天然養生食物。黑枸杞含有豐富的維生素，而花青素含量非常高，吸煙的人，經常用它泡水喝，不僅能排出肺部煙毒，保護肺部，還能保肝護肝，強化肝臟功能。

柚子，作為水果非常好吃，還富含維生素C，有化痰止咳之用，是治療慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。和蜂蜜做成蜂蜜柚子茶，潤肺化痰的效果更明顯，患有熱痰咳嗽的人可以多喝蜂蜜柚子茶來緩解癥狀

葡萄

愛抽煙的人平時多吃著點葡萄比較，對於肺部那些毒素有一定的預防作用還有清理的作用，因為它裡面還含有多種營養元素呢，所以說秋天可以適合吃著點。

番石榴營養價值很高，它甘甜多汁味道好，還含有多種豐富的營養元素，具有清肺解毒，化痰止咳的功效，常吃可以清除肺毒。

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