秋季皮膚乾燥身材長膘？4個步驟變回精緻，你知道嗎？

將要進入護膚全靠意志力的冬天啦，想要維持美麗真的很難~還是趁著這個不冷不熱的秋天趕緊拯救一下自己的顏值吧！今天要提醒大家的是，秋冬護理工作不能光是臉部護理，其他細節也要注意喲！精緻的女孩，就是從頭到腳、從裡到外都要做足功夫！

1、給皮膚補充膠原蛋白和水分

秋冬天氣寒冷乾燥，水分蒸發快，肌膚角質層中的含水量很低，皮脂膜也不完善，這樣細胞的新陳代謝速度就會受到影響，無法從血液中以及護膚品中汲取足夠的營養成分進行自我修復。這時候肌膚就會面臨著老化、暗沉、起皮乾裂、細紋增多等問題。這時候就特別需要補充膠原蛋白和做好保濕補水工作，提高肌膚抵禦冷干天氣的能力！

2、調理飲食別養秋膘

面對著即將要來臨的冷空氣，很多人就開始不停的狂吃，還安慰著自己就是再給自己囤一些脂肪好過冬，然而這樣不僅破壞姑娘們保持了很久的好身材，脂肪和糖分等在體內堆積過多反而會危害身體健康，得不償失呢。想要美美的過冬，平時需要控制秋膘喲。

3、要特別注意塗抹身體乳

在保養臉部之餘，也要抓緊時間保養我們的身體肌膚。尤其是上了年齡的女性，頸紋、關節死皮，皮膚鬆弛等問題，很容易就暴露了我們的年齡秘密。秋冬出門時，暴露在外的肌膚，除了需要滋潤型的身體乳護理之外，更重要的是，不能因為秋冬陽光不猛烈，就偷懶不塗抹防晒哦！

4、隨時塗抹護手霜滋潤雙手

我們既不能不洗手，也不能戴著手套做事情，既然對手部的傷害是難以避免的，特別是在秋冬天手是最容易暴露在空氣中的，這就要更注意在日常中對手部的保養。日常多塗幾次護手霜，修剪好指甲，祛除多餘的角質。

小編碎碎念：想要皮膚好的話，秋冬季節需要加強給肌膚補水。你的護膚品和化妝品都可以換用更滋潤一點的。長時間呆在空調房，盡量用上小型的加濕器，避免環境太乾燥，導致肌膚水分流失。

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