40歲以上的人多喝這3種茶，輕鬆甩掉小肚腩，遠離高血壓

減肥瘦身一直都是人們關心的話題，很多人到了中年就會開始發胖，不少人都會長出小肚腩，甩也甩不掉，而肥胖就非常容易引起高血壓，對人的健康來說是非常大的威脅！今天小編就給大家推薦3種養生茶，一邊喝茶，一邊減掉小肚腩

葛根粉可以說是女性朋友的最愛了，不僅有著非常好的滋補效果，美容養顏，豐胸瘦身美體也不在話下，葛根粉是野葛的根莖經過水磨後沉澱晒乾後的產物，整個過程可以說是綠色無污染，葛根吃法多樣，剛挖出來的葛根切片後就可以直接泡水喝，做成葛根粉之後可以熱沖，對減肥瘦身，豐胸美顏有著非常好的效果。也可以直接溶水當飲料喝，對於嗓子嘶啞、乾澀、不適等癥狀有奇效！

荷葉冬瓜茶是近幾年才開始流行起來的一種傳統養生茶，主要有兩種非常常見的植物做成，一種是池塘里常見的荷葉，還有一種就是我們很多人喜歡吃的冬瓜！荷葉冬瓜茶含各種微量元素和維生素，含生物鹼，有很強的降血脂、抗病毒等功效。除此以外，荷葉冬瓜茶還有著非常好的清熱敗火、助消化、瘦身減肥的功效，對於想要減肥瘦身，甩掉大肚腩的朋友來說，荷葉冬瓜茶是最好的選擇！

荷葉苦瓜茶是一種非常好的清熱降火的茶飲，富含維生素和類似胰島素的物質，具有降血糖的作用，對於高血壓的人群來說常飲此茶有著不錯的保健效果，另外，荷葉苦瓜茶還能刺激和增強人體內免疫細胞和吞噬細胞的活性與能力，能夠有效提高身體的免疫力！

另外，苦瓜荷葉茶也有著非常不錯的減肥功效，對於中老年人群來說，常喝荷葉苦瓜茶既能夠防治高血壓，還能在不知不覺中甩掉小肚腩，增強免疫力，可以說是「一茶三用」了！

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