過敏性鼻炎讓人太難受？想要解決它就應先了解這些知識！
今年全國降溫普遍較早，很多地方甚至已經有幾分寒意。很多人一到氣溫降低，就反覆出現鼻塞啊，鼻癢啊，總是打噴嚏等癥狀，甚至在氣溫變化明顯或出門時冷空氣明顯時，癥狀更是突然加重。要是你也有類似癥狀出現，很有可能是患上了過敏性鼻炎！
過敏性鼻炎目前已經成為了一個常見病種。據世界衛生組織數據，全球大約有5億過敏性鼻炎患者，而在我們國家大約有5000萬患者。雖然過敏性鼻炎不會導致生命危險，但是它會嚴重影響我們的生活質量。
但很多人都會有一個疑問，自己到底是感冒了呢還是患上了過敏性鼻炎呢？實際上，感冒引起的鼻塞流涕打噴嚏等癥狀和過敏性鼻炎的典型表現非常相似，而兩者的區別主要在時間上。若是感冒引起的癥狀持續時間在三五天左右，病程比較短，最長也不超過一個月。而過敏性鼻炎引起的癥狀通常會超過一個月，反覆出現。
首先，西醫對過敏性鼻炎的認識，主要就是過敏原的問題。可能有些人對花粉、塵蟎等過敏，一到春天就會出現鼻癢、打噴嚏、流鼻涕這些癥狀，那麼這主要就是一個環境的因素。第二個是一個飲食的因素，比如有些人對牛奶，雞蛋過敏，誤食了以後出現相應的鼻部癥狀甚至是全身癥狀。第三個呢就是一個冷空氣過敏，這個往往秋冬季節一降溫就會廣泛出現，也是在過敏性鼻炎患者中占很大比例的因素。還有一個就是家族遺傳的鼻炎史，這種情況相對較少。
那麼西醫對過敏性鼻炎的治療主要是以緩解癥狀為主。外用的噴霧劑，比如內舒拿、鹽酸氮卓斯汀、輔舒良這類的鼻噴霧劑，以及孟魯司特鈉、氯雷他定、鹽酸西替利嗪片等口服片，在癥狀突然加重時就可以用這些藥物起到暫時緩解的作用。但有些藥物比如內舒拿，就是一種類固醇激素葯，長期使用的話可能集機體就會產生耐受性，導致效果會越來越差，因此不推薦長期使用。
除了緩解癥狀的藥物，西醫也可以「治本」，即脫敏治療。但脫敏治療療程特別長，一般周期在兩年左右，比較耗費時間和金錢。西醫還有物理治療，即採用一些手術治療，也是需要付出較大的經濟成本。
而中醫對過敏性鼻炎也有著自己的一套理論認識。中醫認為大多數過敏性鼻炎，主要是對冷空氣過敏的患者是一個陽氣不足的狀態。我們的陽氣隨時都在保護、溫煦著我們的身體，抵禦外界環境的刺激，因此若是陽氣不足，就無法溫煦身體，冷空氣就能輕易侵犯我們身體，造成相應的癥狀。其次，陽氣還可以推動體內津液的運行，陽氣不足津液推動無力，停滯在鼻部的話，就會導致我們出現鼻癢鼻塞、打噴嚏流鼻涕這些典型過敏性鼻炎的表現。
除了整體的陽虛，患者還多有肺氣虛和脾氣虛的情況。鼻竅通於肺，肺氣虧虛，就無力保護鼻竅抵禦外界冷空氣的進入。而脾主體內水液和飲食的運化，脾氣虛運化就無力，水液就會停滯。而飲食運化無力，就無法化生氣血津液充盈我們的身體，外邪自然就容易進入人體侵犯人體。
那麼中醫對過敏性鼻炎的治療也可以從治本和指標來看待。治本則根據患者具體虛的部位和程度進行辨證論治，因此過敏性鼻炎患者若是想要以中醫治療調理的方法根治炎症，可以去找中醫就診開出治療方法和方葯以治本。
而在急性發作癥狀明顯時，中醫也有許多辦法可以緩解癥狀。首先有鼻炎穴位敷貼。其次，可以通過按摩的方法來緩解：第一種，用拇指、食指夾住鼻子根部的兩側，向上捏起並提拉10次，一天可以做2到3次。第二種，從鼻根往下搓，由上往下，摩擦鼻樑兩側，直到出現熱感為止。一天也是可以做2到3次。第三種，點按迎香穴，每天可按揉12次。
除此之外，還可以將鼻孔浸入冷水，輕輕吸冷水，兩側交替1、2次，可以起到稀釋鼻內分泌物的作用。若是一開始不能適應冷水，可以一開始用溫開水，再慢慢換成冷水，也可以起到鍛煉鼻子加強對冷空氣的抵抗力。這個方法相對於購買某些海鹽水洗鼻更為實惠。
除了治療緩解，日常預防也很重要。平時要合理穿衣，注意保暖，保護肺氣。同時要合理飲食，不要吃太多肥甘厚膩和辛辣的食物，不要傷了脾氣。同時，最重要的是要加強鍛煉，提高自己機體免疫力。
正確認識過敏性鼻炎以及明白日常生活中的預防和緩解的方法有利於減輕甚至消除過敏鼻炎對我們的影響。
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