冬季防流感最好的水果，吃幾個橙子蘋果都不如1個它

說到冬天，就不得不提到流感，冬天除了寒冷，似乎剩下的話題就全跟流感有關了。大家都知道，補充維生C就可以起到預防流感的作用，可是，你知道補充維C的最佳途徑是什麼嗎？當然是食療，從食物當中攝取是最安全保險的方式。秋冬的水果當中，橙子是大家公認的補維C的能手，於是大家都是大包小包往家拎橙子。殊不知，還有一種水果，補維C的能力比橙子強一倍。

這種水果是什麼？其實它就在我們身邊，是大家都認識的水果，那就是獼猴桃。獼猴桃又稱為奇異果，因為它的維C含量在水果中名列前茅，所以它又被譽為「水果之王」。但是，很多人都不知道的是，它的維C含量是橙子和檸檬的2倍，維E高於葡萄2倍，抗氧化功能是蕃茄的3倍，營養密度是蘋果的10倍之多。正因為它如此豐富的營養，所以，在醫學上，獼猴桃常常被用來對抗壞血病。

故，秋冬最好的水果，不是橙子，也不是蘋果，而是不起眼的獼猴桃。

獼猴桃的種類很多，我們挑選哪種才好？如果條件允許，我建議大家還是要購買有機獼猴桃。跟有機蔬菜一樣，有機獼猴桃食用起來更放心。看過電視劇《虎媽貓爸》的人應該還記得，趙薇飾演的女主角，給孩子買的蔬菜都是有機的，哪怕是經濟拮据的時候。每位母親對孩子的愛都是偉大無私的，關愛孩子關心家人，他們的健康才是第一位。平時少打打麻將，少置辦一件行頭，就全都有了。

特別給大家推薦來自於湖南湘西2000畝有機獼猴桃基地的黃心獼猴桃--十八洞獼猴桃。由於年平均日照高達2000個小時，在陽光雨露的滋潤下，這裡的獼猴桃口感更加鮮甜，飽滿多汁，皮薄肉厚，是遠近聞名的獼猴桃生產基地。雨熱同季，水量充沛，土壤有機質含量豐富，土層深厚疏鬆，得天獨厚的地理環境造就了十八洞獼猴桃的高品質。現在正是十八洞獼猴桃上市之時，若選獼猴桃，十八洞獼猴桃是當仁不讓的首選。

這個冬天，有了十八洞獼猴桃的陪伴，家人和孩子就有了溫暖的保證，遠離流感，還能給嘴巴解解饞，說不定，一個不小心，您就吃上了癮。

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