懷寶寶快10周了，孕媽每天不愛吃飯，還拉肚子，是怎麼回事兒？

很多初次懷寶寶的女性，幾乎都會經歷這樣的事情，那就是在自己懷了差不多快10周左右的時候，身體就會出現一些很明顯的反應，最常見的問題就是胃口不好，看見什麼食物，好吃的，或者不好吃的，幾乎都不想去吃。另外，還會伴隨著很強烈的嘔吐和腹瀉等癥狀，所以這個時候的孕媽們，不僅擔心自己的身體狀況，而且更擔心寶寶會不會因此而受影響。對於這些的情況，孕媽們首先要弄清楚，為什麼會出現這樣的情況？

1.子宮增大，對腸胃的刺激

隨著寶寶的長大，子宮的體積也在不斷的發生變化，一天天長大的子宮，會給周圍的臟器帶來很明顯的壓迫感，尤其是對腸胃的影響，因為胃每天需要容納和消化食物，如果被子宮擠壓的太厲害了，那麼勢必會引起腸胃的不適，比如說嘔吐和腹瀉等。所以，這個時候也需要孕媽們在平時，注意調整自己的態勢，儘可能的減少子宮對腸胃的擠壓和刺激。另外，每次飲食的時候，不要一次吃得太多，儘可能的做到少吃、多餐，這樣更有利於食物的消化，同時也不至於讓胃太脹滿，給彼此留下一個更加充足的空間。

2.孕周增加，激素髮生變化

激素是看不見的物質，但是它對孕媽們的身體，確實存在非常大的影響，有些孕期增長的激素，不僅會對寶寶產生影響，而且也會對孕媽們造成影響，最常見的就是激素對胃的刺激，因為胃分泌消化酶，需要依靠激素，所以由孕期分泌的激素，也會對這些促進消化的激素進行干擾，最終導致一些激素髮生混亂或代謝失調，這樣也可以引起胃腸的不適，輕者可以出現厭食癥狀，重者也可以導致很嚴重的腹瀉等。

3.如何去調理厭食和腹瀉

由於是消化道的相關問題，所以關鍵還得從飲食管理開始做起，因為飲食對於腸胃很關鍵，所以孕媽要在這個期間，儘可能的做好少吃多餐，而食物不宜太油膩。另外，對於激素方面的水平，必要時可採取人為的方式進行調理，直至達到一種相對平衡的狀態。

【本文由「千金芳」新媒體獨家原創，圖片來源於網路。作者鳴夏，未經授權，請勿轉載、複製】

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