這5類人是抑鬱症的「意中人」，不提前提防，醫生也很難幫到你！

相信在早些年，很少有人聽說患抑鬱症，但是近年來，經濟在發展的同時，人們的壓力也在悄然增加，使得人們除了身體健康受到了一定損傷，在一定程度上，對心理也會帶來一定的傷害，早期會出現失眠癥狀，影響到人們的正常工作和學習，若不能提前發現和治療的話，就像陷入了泥潭中，難以脫身。這5類人是抑鬱症的「意中人」，不提前提防，醫生也很難幫到你！

1、有家族抑鬱史的人

家庭氛圍對兒女的影響是非常大的，抑鬱也同樣如此，若父母中有一人患上了這種精神疾病，那麼兒女患病率也會達到25％，若父母都有，兒女的患病率則會更高，若你身邊有這樣的人，別忘了多幫幫他。

2、性格內向的人

這類人很少會跟外界表達自己內心的想法，也少與人交流，若出現了一些問題，就容易產生自卑、自責的心態，那麼很容易成為抑鬱症的「意中人」。對於工作、學習也會比較消極，沒有較大的鬥志，若你感覺自己也這樣，那麼就要注意提防抑鬱症了，多轉移一下注意力，找到自己的興趣愛好，慢慢打開心扉。

3、初為人母的女性

對女性來說，孩子的誕生是一件可喜之事，但生小孩是一件很痛苦的事情，照顧小孩也是一件讓人煩惱的事，尤其是產後發現自己老得更快，身材走樣，感覺自己身上的責任很重，沒有完全做好當媽媽的準備，那麼這種情況下，是很容易成為抑鬱症的「意中人」，所以在產前時，就要做好這方面的心理準備，並且定好健身計劃，在最大程度上還原成生育前的模樣。

4、長期患病的人

疾病會讓人感到不適，尤其是患病的時間比較久，若還未能治癒的話，那麼對心理的傷害也是比較大的，讓人的性格慢慢變成孤僻的狀態，失落感較強，晚上睡不著，從而會造成內分泌失衡，使得免疫力下降，不僅會讓原本的病情惡化，還會讓你變成抑鬱症的「意中人」。

5、經歷過婚變的人

如果發現最親近的人，比如老婆或者老公有出軌行為，因此而離婚的話，這樣會容易讓人進入一個疲憊期，對異性也會有不信任感，這種被傷害的痛苦，以及家庭的破碎，對心理上的傷害也是比較大的，最容易患上抑鬱症。

如果發現你屬於上述這5類人之一，一定要及早的獲取醫生的幫助，幫助自己走出困境。而我們在生活中，也要提前提防，拖太久可能最後醫生也難以幫到你了。若你身邊有朋友得了抑鬱症，也要儘力多幫助他們，並且勸他們面對自己，積極接受治療。

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