幽門螺桿菌難纏？多喝2種水，吃3種菜，消炎殺菌，防口臭！

幽門螺桿菌是存在於人胃黏膜的一種螺旋桿菌，這種細菌寄生在人體胃部，悄無聲息，讓你毫無察覺。我們生活中有70%的人感染幽門螺桿菌毫無癥狀，但是感染幽門螺桿菌久了，會導致一些疾病的發生如胃炎，胃潰瘍，甚至是胃癌。

當然我們生活中很多人有口臭，卻找不出原因，你可能要小心，或是因為螺桿菌感染了，因為螺桿菌會導致你的腸胃消化吸收紊亂，導致積食，造成細菌的繁殖，從而產氣出現口臭。

因為螺桿菌的傳染性很強，它可以通過餐具傳染，也可以通過親吻傳染，食物不潔也可能會傳染幽門螺桿菌，我們在日常生活中要尤其注意。

生活中有哪些方法能夠抑制幽門螺桿菌呢？不妨多喝這兩種水，多吃三種菜，幫你消炎殺菌防口臭。

多喝2種水：

蒲公英水

蒲公英除了能夠清熱解毒，保肝護肝，還具有殺菌消炎的作用，對於感染幽門螺桿菌的人來說，常喝一杯蒲公英水，能夠起到不錯的抑制效果，蒲公英水能夠治療胃炎，還能夠解決燒心的情況。

檸檬水

檸檬水也能夠起到殺菌消炎的作用對於腸胃不好的人來說，每天早上喝一杯檸檬水，能夠清腸排毒，抑制幽門螺桿菌的繁殖，並且檸檬水中含有豐富的維生素c鐵及微量元素，能夠補充人體所需的各種營養素，並且常喝檸檬水，還能夠清新口氣。

多吃3種菜：

捲心菜

捲心菜是我們日常生活中最常見的蔬菜之一，常吃捲心菜能夠抑制幽門螺桿菌，起到養胃護胃的作用，對胃病的患者，常吃捲心菜能夠改善胃環境，幫助你養胃護胃，還能預防幽門螺桿菌所致的口臭。

大蒜

大蒜中含有豐富的大蒜素，這種物質是已知發現的最強的植物抗生素，它能夠抑制絕大多數細菌，當然包括幽門螺桿菌，經常吃一吃大蒜能夠幫我們預防幽門螺桿菌導致的口臭，胃炎，胃潰瘍，甚至是肺癌。

口蘑

口蘑中含有豐富的植物纖維，能夠促進排便，改善便秘問題，當然口蘑中還含有豐富的營養素，能增強機體的抵抗力，抑制幽門螺桿菌的生長，常吃口蘑還能夠修復受損的胃粘膜，對胃起到很好的滋養作用。

【總結】當然我們生活中除了多吃以上三種抑制幽門螺桿菌的食物以外，想要預防幽門螺桿菌，我們還要做到保持口腔健康，不要暴飲暴食，少吃刺激性食物，能夠戒煙戒酒最好，生活中要多釋放壓力，避免精神緊張，心情抑鬱，才能保證胃部健康，避免胃炎，胃潰瘍，胃癌的發生。

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