4個患癌後死裡逃生的腫瘤科醫生,親自列出了生活忠告!
李博士是名腫瘤內科醫生,在一家三甲醫院工作十幾年了。沒想到有一天,自己也突然被查出了膀胱癌。李博士平時工作很忙,經常上夜班,還有喝水少、憋尿的壞習慣。
楊醫生是位從醫40年的產科名醫,是婦科癌症治療權威。2012年,被確診為淋巴癌。在努力對抗癌症後,還將自己的經驗總結出書了。
張玲曾是為乳腺癌,後來病情改善,重回工作崗位並擔任了科室主任。身為醫生的她,乳腺癌是自檢發現,從發現腫瘤到完成治療,僅用了1年左右的時間。
身為肺癌醫生的徐先生,2011年卻被查出肺癌腦轉移。當時被醫生判定為「很難活過100天」,如今這麼多年過去了,仍舊活得很健康。5年生存率,對於一個癌症病人來說,以臨床標準,都被看作治癒了。
這四位逃出癌症魔爪的醫生,懷著幫助更多人的信念,總結了一些抗癌經驗和生活忠告,希望大家都能用心看,定會大有裨益。
第一,身體是本錢,良好的生活習慣可以讓你避開疾病。這些醫生都不抽煙不喝酒,卻還是患上了癌症,就是因為還有其他的不良習慣。比如工作太忙沒時間喝水,壓力太大熬夜、失眠,還經常憋尿。所以大家要多喝水,勤上廁所,盡量不要熬夜。
第二,再多專業知識也比不過家人陪伴。得了癌症的人,一開始難以接受,之後就剩下恐懼了。這時,家人的陪伴十分重要,保持開朗的心態對抗癌十分有效。研究證明,抑鬱導致情緒低落,會影響身體的免疫系統。
第三,再好的葯也救不活心死的人。病人在得知患癌症後,精神和意志立即垮了,再高明的醫生、再好的治療方案、再好的藥物,都救不活一個「心死了的人」。堅持樂觀情緒,這確實更有利治療,是能戰勝肺癌的重要原因。
第四,信任醫生,切不可病急亂投醫。要聽醫生的建議,哪怕副作用很大,頭髮掉光,全身沒有力氣,眼角膜充血,也不要抵觸,積極地去面對,就能成功地戰勝癌。
第五,每天堅持運動。運動不只是為了提高自己的新陳代謝、鍛煉體力,更是為了每天都能讓自己神清氣爽,帶著好心情出門,也帶給身旁的人一股生機勃勃的氣息。病態,也就慢慢消失了。
第六,改變生活習慣,什麼時候開始都不晚。一日三餐好好吃,晚飯不要吃太飽。改善飲食習慣,少油少鹽,健康膳食。學會營養均衡搭配,多吃純天然蔬菜水果,補充所需維生素和微量元素。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※28歲去捐精的男子遇見這種事?後悔沒早點知道…
※誤把鼻炎當感冒?這些癥狀說明鼻炎反覆發作
TAG:醫師黃繼斌 |