剛分娩完的前幾天，這幾件事一定要做好，關乎以後的身體健康

對於新媽媽們來說，月子期極為關鍵，如果月子期沒坐好，那影響的可不僅僅是自己，還可能是小傢伙！可能很多新媽媽們都有著這樣的想法，即剛分娩完倒不如先好好休息一兩天，而且休息對機體復原也較有利。但其實並非如此，月子期的頭幾天也很重要，尤其是下面這幾件事，不論新媽媽們有多累，都得做！

1、 上廁所

如果新媽媽們是順產，那在產後一定要記得及時去排尿，就算新媽媽們無尿意，也要去廁所里"運作"一下膀胱，因為分娩時會擠壓到膀胱，所以如果能早些如廁，就能幫助膀胱復原，否則如果等待的時間越久，對新媽媽機體復原越不利。但如果是剖宮產的新媽媽們，則需要等到排氣完才能吃東西，這是因為剖宮產的過程，使得腸胃受到了刺激，所以如果沒將氣體給排掉，這時就急忙吃東西的話，腸胃會受不了的。

2、 按肚子

這點經歷過的寶媽看到可能都會後怕，因為壓肚子的疼痛可不亞於分娩，但又不得不按壓，這一行為能夠幫助新媽媽們排去惡露。此外，它還有另一個作用，就是幫助新媽媽們的機體內器臟位置復原，畢竟長久的子宮佔位使得新媽媽們的器臟位置有所偏離，如果不及時復原的話，對於機體運作無利！所以，新媽媽們在面對這一行為時，就算再痛，也要忍住！

3、 開奶

新媽媽們在產後30分鐘左右就要進行首次哺乳，而這時的哺乳前提就是開奶。就算是剖宮產的新媽媽，也需要在當天進行開奶，否則對以後的乳汁產量會有影響。要知道，初乳中所含有的免疫成分極多，對於小傢伙來說，這就是他們第一份免疫補充劑，可謂是極為難得。而小傢伙的吮吸對於新媽媽們的乳汁產出也極有益處，所以就算出不了多少乳汁，也應該讓小傢伙吮吸，這個過程也能給小傢伙帶來安全感！

4、 衛生

月子期間衛生問題極為關鍵，新媽媽們一定要注意惡露的排除清理，此外，還要注意機體代謝出來的汗液清理，在產後的頭幾天，新媽媽們排出的體液會較多。所以，這時更要注意衛生問題，否則很可能會發生感染。

月子期雖難熬，但為了機體的順利復原，以及小傢伙的健康生長，還希望新媽媽們能夠堅持住上述事項呦。

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