別讓頸紋暴露了你的年齡，抗頸紋「四部曲」，年輕十歲的秘密是這樣的！

樹有年輪，人有頸紋，脖子是通身上下最先衰老的部位。

如何避免過早出現頸紋

現代人幾乎已經離不開手機，很多人走路、等車、吃飯，只要一有空就會玩手機，不知不覺中就成了「低頭族」，殊不知這種不良習慣時間長了不但傷眼，還會形成頸紋。這時即便你的臉部護理多麼有效，也會泄露年齡。

要避免頸紋生成，最有效的方法是戒掉低頭玩手機的壞習慣，時刻提醒自己抬起頭來，建議每隔1個小時站起來伸伸懶腰、動動脖子，做一下頸部伸展運動，有助於預防頸部肌膚因長期受壓而過早出現鬆弛現象和頸紋。

如何去除頸紋

頸部保養，預防重於治療，一旦頸紋出現，很難去除。建議每天早晚洗臉後塗抹護膚品時，也要一併塗抹於脖子上，晚上再多加一層頸霜在脖子上，配合手部按摩，有助於提升頸部肌膚的彈性和緊實度。

如果頸紋較深，則需要藉助醫學美容手段來改善，例如注射肉毒素可以淡化頸紋，也可以做拉皮手術。這種手術可將頸部皮膚向後上方拉緊，達到明顯淡化頸紋的效果，並且手術的切口線在耳背或者後腦勺髮際線邊緣等處，不易被發現。不過，這類去頸紋手術要視個人的實際情況來進行，術前請先諮詢專業皮膚科醫生的建議。

抗頸紋「四部曲」

1

頸部伸展提拉

每隔1個小時做一次頸部伸展運動，例如頭部後仰，讓脖子有提緊的感覺。

2

促進淋巴循環

在脖子上塗上頸霜，用食指和中指在兩腮下方的淋巴位置輕輕按壓1分鐘，可促進頸部的淋巴腺循環。

3

緊實頸部肌膚

在頸部塗上足量的頸霜，雙手從鎖骨開始緩緩向上推。左右手各做10~15，可次幫助保養品的吸收，並有助於緊實頸部肌膚。

4

日間保濕、防晒

頸部肌膚需要每天做好日常保濕、防晒工作。

文中圖片來自網路 / 來源 || 家庭科技 / 編輯 || 李娜

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