雙十一，給「啥都不缺」的爸媽買點啥？這幾種東西正中下懷

當雙十一從單身狗用以自嘲的光棍節，變成一場全民參與的購物狂歡。任何艱難險阻都抵擋不住剁手黨們對購物的熱情。

給自己清空購物車，給另一半添置禮物，給孩子購買玩具新衣，卻一不小心會忘記家中永遠說「啥都不缺」的爸媽。

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因此，家有糖尿病患者的，這個清單一定要看；爹媽身體倍兒棒，只想買東西盡孝心，也值得借鑒！給爸媽挑禮物，可以從以下幾個方面入手：

一、日常飲食

不管是糖尿病患者，還是身體沒啥毛病的年長者，甜食和精製糖都建議能少吃就少吃。如果變身「老小孩」，實在想吃甜食，建議用甜味劑替代。

目前，市面上有很多人工甜味劑，包括阿斯巴甜、蛋白糖、甜味菊甙等， 2 型糖尿病患者也可以適量食用。值得注意的是，食品中的甜味不產生熱量，不等於食品本身沒有熱量，包括「無糖食品」，糖尿病患者都不能多吃。

二、穿戴衣物

新三年舊三年，縫縫補補又三年。上了年紀的人，通常會比較節儉。尤其是在穿衣打扮上，可能幾年都不會買一件新衣服。在給他們添置衣物鞋襪時，一定要注意以下幾點：

上衣最好寬鬆、舒適又吸汗；褲子不宜過長過松，避免因踩到褲腳而絆倒。老人尤其是糖尿病人的腳要倍加呵護，一定不能買磨腳的鞋子，建議選擇有一指餘地、透氣良好、鞋底厚而內里軟的防滑鞋，以免造成不便。

對於有運動習慣的老人，可以準備心率帶、計步器、運動手環之類的運動裝備，鼓勵他們堅持運動。

三、護理用品

糖尿病足是糖尿病最嚴重和治療費用最高的慢性併發症之一。如何幫助和督促資深糖尿病患者加強足部護理？建議準備一個洗腳盆、一個溫度計和一打白毛巾。

天氣漸冷，糖友可以每天用不超過37℃的溫水短暫泡腳或洗腳。糖友的腳部皮膚通常很不敏感，建議請家人或者用溫度計測試水溫，切不能圖省事用腳試水溫，否則很容易燙傷。

泡完之後，可以適當修剪趾甲或擦乳液，再用乾淨的白毛巾擦乾。其中需特別注意擦乾淨腳趾縫，否則可能導致局部感染。如果毛巾上出現血跡、膿液，要及時去醫院處理。

四、家用醫療器械

對於糖尿病人來說，自我血糖監測是糖尿病綜合治療的重要組成部分，也是一門需要長久堅持的必修課。

常態化的血糖監測，一方面可以有效反映出干預措施對血糖的控制情況，對病人的日常飲食、運動鍛煉有重要指導意義；另一方面，也有助於醫生判斷病情、制定個體化的治療方案。

對於糖友來說，家用血糖儀的重要性不言而喻。對於有糖尿病家族史而尚未查出血糖異常的中老年人來說，家中常備一個穩定、靠譜的血糖儀也是有備無患。

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