晚上睡覺，頭髮是綁還是不綁？很多人搞錯，難怪頭髮「大把掉」

說到這頭髮，我們都是非常熟悉的，對於每個人來說，頭髮都是不可缺少的一個身體部分。不管是男人還是女人，頭髮的重要性不僅僅是體現在裝飾、打扮上，還能提升我們的形象氣質，讓我們在人際交往的時候，更加的有自信，更加的遊刃有餘。

而隨著天氣的變涼，很多人都出現了掉頭髮的現象，尤其是女性。有時候早上一起來，梳子一梳，就會發現這頭髮是大把大把的掉。大部分人會把掉發的原因歸結於是季節的變化造成的。而實際上，這跟我們日常的行為習慣是息息相關的。其中，最關鍵的一點就是，晚上睡覺的時候，頭髮是綁著的還是不綁的。

現在，小編就來說說這晚上睡覺，頭髮到底是綁著好，還是不綁好：

正常情況下，女性在晚上睡覺的時候，都是習慣性的不會綁頭髮睡覺，也就是散著頭髮睡覺。因為這樣在睡覺的時候比較的舒適，不會因為綁著頭髮而總是戳到頭部。

而實際上，從科學的角度來看，這樣的做法是錯誤的。因為頭髮在散著睡覺的時候，在我們睡覺翻身的過程中，頭髮會因為反覆的摩擦纏繞在一起，容易打結。還有可能會把頭髮不小心扯掉。然後早上起床之後，頭髮會非常的難打理，如果強制性的梳好，就會對頭髮造成二次傷害，讓頭髮脫落得更多。

所以，頭髮在睡覺的時候，正確的做法應該是綁著頭髮睡覺。但是這裡說的綁著頭髮睡覺並不是讓你綁的特別緊，只需要松垮的綁著頭髮，既不緊，又不會掉落。這樣就能完美的避免頭髮的掉落，還能避開頭髮養分的流失。

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