從20元到2000元，你一定要了解的秋冬必備護膚指南
Daybreak
拂曉時分
Lisa Ekdahl
00:00/03:14
大家周一好啊，我是普羅卡斯特。
講真，現在這個時間點，真的是太難寫文章了，完全不知道應該按什麼季節來寫，上周還在朋友圈吐槽來著
不過雖然氣溫看起來相差懸殊，但所有同學們似乎都有一個共同的感覺：
好！干！啊！
北方的秋冬就不用多說了，大風乾燥是必須的；而廣州的同學們也都說現在是非常乾燥的熱，和夏天的濕熱完全不一樣。
所以我們今天說說保濕的那些事兒，尤其是現在季節因素導致的保濕那些事兒。
為什麼秋冬皮膚會變得乾燥
皮膚變得乾燥的原因有很多，有的是天生的，有的可能是因為一些疾病治療過程中的附帶結果，有的可能是外部因素。
而不同季節也對這一點有很明顯的影響。像我自己是偏油性皮膚的，但到了現在這個季節臉上也會起皮、乾燥。
這個主要還是因為外部環境變得更乾燥了，所以皮膚也會更乾燥。因為皮膚的含水量大體上還是固定的，但是空氣中含水量偏低的話，皮膚最外層的水分也會流失的更快。
那對抗皮膚乾燥的話，最有效的當然是保濕效果最好的面霜了。但首先，我們還是得再把清潔說一下。
潔面：清潔力不要太強
清潔之所以重要，因為清潔過程中會帶走皮膚表面的油脂。而在乾燥的環境中，或者說尤其在乾燥的環境中，你會希望在洗乾淨臉的前提下盡量少地帶走臉上的油脂，畢竟皮脂是最好的保濕成分。
所以，洗臉的核心就是：不要過度清潔，尤其在現在這個乾燥的時候。
不要過度清潔大概可以分成這麼幾個情況：
使用相對溫和的潔面
適當減少用量、時間
潔面上早點用後續保濕產品
之前潔面已經推薦過很多了，這次挑幾個再說一下。
這支無泡潔面清潔劑使用了 SLS，確實是刺激性相對較大的表面活性劑。但一來添加量不高；二來複配了鯨蠟醇來增加溫和型；三來成分精簡，幾乎不可能再精簡了。
而且據真魅博客瑞可的介紹，產品中添加但「鯨蠟醇，（以及硬脂醇），插入到月桂醇硫酸酯鈉形成的膠束的親水基之間，有效降低SLS的電荷密度，使之形成更大的膠束結構，降低SLS的刺激性」。(瑞可，含SLS的絲塔芙潔面乳也溫和？truebuty.com/cetaphil.html)
當然，這並不是說產品就不會有刺激性，但大家可以不用看到 SLS 就大呼小叫的。尤其有的同學現在看到有防腐劑也大驚小叫的，這有什麼可叫的？？？
膚感真的... 我覺得非常一般，不是主流消費者會喜歡的膚感了。但喜歡無泡潔面的同學可以考慮嘗試一下，畢竟價格便宜啊。
Olay 這支上半年我自己是推薦過的，是我覺得這兩年 Olay 產品「突然亮眼」的證據之一吧。
Olay 這支和同系列另一隻「水感透皙臻粹潔面 (白瓶金蓋)」都是從日本進口的，有人說有一種SK-II 潔面平價替代的感覺，我覺得不是沒有道理。
這支和 SK-II 潔面主體基本是一樣的，不過細節上有些差別。都是用的月桂醯谷氨酸鈉做主表活，調香不是 SK-II 那種玫瑰的感覺，但是也還不錯，整體上還是很滿意的，使用感受很舒適，洗完沒有覺得干。
不過原價 ￥200 我覺得還是稍微高了點，曾經出現過 ￥125 的時候，這個價格我覺得還是可以的。
雅詩蘭黛的白金是我最喜歡的潔面，SK-II 是寺主最喜歡的潔面，我倆互相無法說服對方，所以一起放上吧。
兩支都是高含量的氨基酸表活，白金潔面的配方稍微更複雜一些，SK-II 也有加了pitara，互相各有特點吧。
使用感受上，我覺得雅詩蘭黛的清潔力稍強一點，可能更適合相對更偏油性一點的同學；SK-II 味道我覺得調香也更容易讓大眾接受一些，雅詩蘭黛的這個調香... 我就不說了。
所以，如果你在找 ￥300 以上的潔面，這兩個是我比較推薦的了。
偏油性皮膚
使用黏稠度更高的精華、乳液可以實現不錯的保濕效果，而且不會悶或者油膩。但如果實在非常乾燥的話，一個質地相對清爽的面霜也還是有必要的。
大寶和珂潤是我能想到的相對平價的面霜中最清爽的兩支了，尤其是大寶，這個價格實在沒有理由說它不值。
大寶的日霜以多元醇、硅氧烷和礦油為主，整體調節的膚感還是比較輕薄的，而且平價產品經常很慘烈的香味上，大寶這個也還控制的不錯，在我們之前的閉眼盲測中，沒有人覺得這是十幾塊的產品。
最大的弊端恐怕是防腐劑中的DMDM 乙內醯脲，是一種通過釋放甲醛來進行彷彿的成分。
珂潤面霜... 我們介紹過幾十次了吧，我就不多說了。
總而言之，如果你的預算是 ￥150 左右，還想要個膚感不太厚重的，品牌過得去的，又懶得做太多功課，就買這個吧。
露得清A醇是貧民窟女孩最值得購買的霜膏類產品，我覺得不用加之一。質地不錯，成分不錯，露得清也是最正經的葯妝，和外面的很多妖艷xx完全不一樣。
唯一的兩點不足呢：
1.國內不那麼好買，亞馬遜可以海外購但是有門檻 (運費和關稅)，代購想必很多同學還是不放心吧；
2.即便貧民窟女孩兒也不會認準一個產品用下去的，看看大家換愛豆的速度就知道了，一個人能愛一個月算長的，一個產品能用到第三管幾乎是不可能的。
所以... 戰勝自己吧...
Olay 氣泡霜是我上半年用過的最值入手的產品。雖然當時接了廣告，但我自己也是這麼想的。
煙醯胺 + 酵母提取物 + Matrixyl + 真空瓶，算是很有誠意了，Olay 好歹也是有品牌溢價的好嗎...
膚感上，大量支鏈結構的使用 (比如異十六烷和異硬脂酸異丙酯) 使得產品非常柔順，乙烯基聚二甲基硅氧烷/聚甲基硅氧烷硅倍半氧烷交聯聚合物還會產生一絲啞光的效果，不會油光鋥亮。
和前面提到的新潔面一起，讓我覺得 Olay 今年在產品上完全邁了一個台階。
如果你還是不喜歡用面霜的話，偏油性皮膚選擇用乳液來完成保濕也是可以的，比如這兩支。
自律循環的2號是我覺得系列中保濕滋潤效果最好的一支，用了多元醇和赤藻糖的保濕組合。同時還添加了很多的抗炎、抗氧化的成分。雖然2號並不是主打敏感的，但自律循環的所有產品都添加了很多舒緩抗敏的成分了。
黛珂的這支植物韻律乳液是阿甲介紹給我的，保濕效果比自律循環乳更強一些，可能和其中使用了液體石蠟和角鯊烷有關吧。
除此之外，植物韻律中還添加了很多的植物油，比如鱷梨油啊、白池花籽油啊之類的，這些油類成分在增強保濕效果的同時，也會各自提供一些抗氧化啊、抗敏啊這方面的效果。
相比較而言，我覺得IPSA 更適合偏油性皮膚一些，但如果你喜歡更滋潤的效果，那黛珂這支可能更合適一點。
偏乾性皮膚怎麼辦
乾性皮膚，講真，太心累了。
秋冬季可能是要全套換產品的。如果是非常乾的皮膚，就單是保濕這事兒，一年四季可能就要真的準備三四套方案了。這裡再推薦幾個可以考慮的面霜產品。
這倆我感覺也沒什麼太多可說的...
妮維雅在之前的測評中是膚感最接近 La Mer 的產品，畢竟主要成分也是礦質。但是妮維雅的小藍罐並沒有添加其他的什麼提取物之類的，就是非常本分的做著保濕的工作。
日版的妮維雅比國產的質地更細膩一些，膚感更好。德國版的我沒有用過，不太了解。國內版的確實是我覺得質地和使用感受不是很好，大家如果購買的話我更推薦德國版或者日版。
精心是協和醫院現在認可的品牌，他們官網微博還推薦過，還轉載過寺主的介紹。
就像名字一樣，精心硅霜的主要成分是硅氧烷，因為硅氧烷比較惰性，所以倒也是可以實現很多的效果。妝前乳用它、護髮精油用它、當然了，也有一定的保濕效果。
但精心硅霜可能需要你有一個獨特的使用方法，如果你不是很喜歡自己不斷的嘗試新搭配的話，我覺得還是妮維雅更適合你一點。
CeraVe 被歐萊雅收購之後感覺價格沒怎麼變啊，還挺好的，天貓也開出了海外旗艦店，購買起來也更方便了。
CeraVe 這個面霜是它家的最基本款，運用了它家獨特的 MultiVesicular Emulsion 技術，可以幫助成分更好的滲透吸收。而且配方比較溫和，也盡量避免了可能的致痘成分，還是不錯的。
但是膚感非常厚重，自己說是中性皮膚 - 乾性皮膚適用，但我覺得中性皮膚恐怕很難 hold 住啊，還是干皮同學考慮一下吧。
First Aid Beauty 今年剛剛被 P&G 收購，也是今年的大新聞了。一直以來，FAB 的面霜以 La Mer 平替而聞名的，也是很迷，因為我們盲測之後沒有人覺得膚感上這兩個很像。
但並不是說 FAB 沒有長處。以功效為基礎的溫和配方，這個東西大家看起來可能會覺得很容易，但其實沒那麼容易，而 FAB 做得還挺不錯的。
保濕方面添加了角鯊烷、尿囊素、神經醯胺，都是對皮膚很友好的保濕成分；光甘草根提取物、牛油果樹果脂、茶葉提取物可以提供不錯的抗自由基效果，整體上還是很值得推薦的。
本來還想寫一個中端系列的，但是中端以前推薦的實在太多了，科顏氏高保濕、資生堂百優之類的都是非常好的選擇。很多同學說反倒是高端線很少推薦，所以我們今天也介紹兩個高端線的吧。
對了，我們的淘寶店鋪「寺中小鋪」中也是有 FAB 急救面霜賣的，正規授權，感興趣的同學留意我們明天的團購啊～
Fresh 的古源面霜是最出名的貴婦面霜之一，以很久的歷史和在修道院調製而出名。
Fresh 的古源系列是不使用礦脂的，而是用了白池花籽油、百花黃春菊花油和蜂蠟來起到封閉劑和保濕的效果，同時還兼顧抗氧化的功效。
在使用感受上，因為是冷霜，所以同樣在使用的以後建議現在手上溫熱一下再使用，面霜質地會變得非常柔軟，使用感受會比直接塗好得多。另外，這個過程不叫「乳化」，請不要再這麼傳下去了...
而赫蓮娜是我覺得最值得買的歐萊雅家兩個高端線之一，另一個是修麗可。但是修麗可的經典產品這幾年好像也沒怎麼更新過 (所以才叫「經典」是么)，但 HR 的黑/白繃帶還總是有一些新的特點加進去。
HR 最重要的當然是歐萊雅獨家的玻色因，可以促進皮膚中粘多糖、膠原蛋白的合成，對魚尾紋和皮膚緊緻都有很不錯的效果，歐萊雅自己的研究數據也顯示效果很顯著。同時添加的光甘草二鉀又和好的抗敏舒緩效果，配合產品的保濕性可以給皮膚更好的修護效果。
其中，黑繃帶相比白繃帶更加厚重一些，有更好的保濕封閉性，感興趣的同學可以根據自己的需求來選購。
再總結一下，首先，做好清潔，但盡量溫和，不要過度。其次呢，油性皮膚可以選擇相對厚重一些的乳液，或者相對輕薄一點的面霜，乾性皮膚的話，還是優先選擇保濕封閉性更好的產品吧。
上周我在我自己的公眾號「普普的實驗室」里發了關於「脫髮」的文章，感興趣的同學，可以掃描下面的二維碼去歷史消息里看看。
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頭圖插畫作者：飛屎醬
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