換季真的要注意這些，不然一不小心就丑了

美容 11-06

原標題：換季真的要注意這些，不然一不小心就丑了

哈嘍哈嘍大家好，這裡是妮可~

隨著氣溫慢慢下降，大家是不是已經在雙十一的購物清單里加入了心儀的冬裝。

感覺每過一個購物節，大家的錢包就要被掏空一次。

其實換季變裝都還是次要的，主要是我們的小臉蛋開始「生病」了。

作為一個自媒體美妝博主，雖然我天天說讓你們早睡早睡，但其實說實話，我自己最近的作息時間也有點亂，可以說熬夜熬成習慣了。有時候越是夜深人靜，反而越文思泉湧。

再加上換季天氣原因，我的皮膚狀況就開始不太穩定了，缺水、乾燥、細紋、膚色不均等等問題統統找上門。

所以一年兩次的換季，就成了我的「重點關注」對象。今天就來和大家說說，換季的時候皮膚容易出現的問題和錯誤的解決方法。當然也會和大家分享一下，如何正確溫和地解決這些問題。

秋冬最容易出現的第一個問題就是皮膚開始明顯感覺到乾燥緊繃了。換季時天氣乾燥，如果護膚沒有跟上，肌膚很容易乾燥缺水。

?錯誤做法：使用過於油潤的產品直接往臉上糊

如果肌膚本身含水量不足，就不能好好地吸收護膚品，用什麼都浮在臉上。可憐了不少護膚品，就是這樣被扣上不好用、太過油膩的帽子。

而且皮膚缺水的類型有很多，主要有：油脂性缺水、敏感性缺水、先天性缺水、環境性缺水等等情況，所以大家在使用比較滋潤的產品的時候需要花一點小心思。

??正確做法：聰明保濕的關鍵是修復，同時加強自己皮膚自身的鎖水能力

如果要使用較為滋潤的精華油，在這裡分享給大家一個「水油水」三部小技巧。

1.潔面後首先噴一個比較輕薄的水，推薦各種基礎噴霧；

2.而後塗上面部護膚油，稍作按摩，不用強求完全吸收；

3.再塗上喜歡的爽膚水，塗抹吸收最後拍干，後續塗抹精華、乳液、面霜即可。

「水油水」大法可以在打好保濕基礎的同時，完全不影響後續產品的效果，日常護膚程序可以根據自身的膚質進行調整。

秋冬有的時候，就算每天認認真真的護膚，在上妝的時候，無論用多滋潤的底妝產品都還是起皮。

?錯誤做法：狂敷面膜，認為只要做好補水就不會存在起皮現象

很多同學認為，臉上起皮就是因為皮膚乾燥導致的，但其實在你做好了護膚工作的情況下，如果你的臉依舊會有起皮現象，這時候就應該考慮考慮你是不是應該去角質了。

??正確做法：間斷性地做好皮膚去角質工作。

在做好了基礎保濕工作的情況下，使用溫和舒緩類的去角質產品。如果正在使用有加速廢舊角質代謝作用的產品時，要酌情減少專門去角質的次數，如：含有各類果酸，水楊酸等酸類的護膚品。

推薦大家秋冬去角質的頻率為??

乾性皮膚：每月一次

油性皮膚：每個月兩次

混合性皮膚：出油區和乾燥區分別參照乾性與油性皮膚的原則分開護理

敏感性皮膚/薄皮：視皮膚狀況和季節靈活掌控。

當天氣由熱轉涼的時候，空氣往往也會突然變乾燥，如果沒有做好保濕工作皮膚就會缺水並導致角質層代謝異常，同時皮脂分泌也開始紊亂，多餘的油脂混著多餘的角質細胞，就形成了角栓堵在毛孔里，即閉口粉刺。

?錯誤做法：瘋狂刷酸

為了讓閉口快速消失，開始瘋狂刷酸。但是並不是每個小仙女刷酸之路都是一帆風順的，有的小仙女刷著刷著就變成了敏感肌。

??正確做法：做好基礎護理的同時，使用溫和型的祛閉口產品

認真做好面部清潔工作，如果只是間斷性或者突發性的閉口、痘痘問題，建議使用比較溫和的祛痘產品或者一些功效型的醫美面膜。

如果非常想嘗試刷酸，在初次刷酸的時候，務必選擇低濃度的產品，少量塗抹看看皮膚耐受情況。

假如你是干皮，可以在刷酸之前先塗一次保濕作為打底，減少酸對於皮膚的刺激。

皮膚敏感是換季時最容易出現的問題，一天內的溫度與濕度變化很大，早晚是秋季，中午是夏季，天天跨兩季。皮膚也在這種冷熱交替的環境下變得特別脆弱，並且這個時期的多風天氣，造成的花粉飛散、霧霾天的灰塵污染，讓肌膚受到不同程度的損傷，就容易產生敏感現象。

?錯誤做法：參照某書上非專業人員的功課，隨便用猛葯。

某書上不知道什麼時候開始，齊齊分享一些聲稱平價又有效的藥膏，幾塊錢就能擁有好皮膚。

裡面有一些產品成分是不能夠疊加在一起使用的，但是很多人不知道，不僅沒有修復皮膚，反而更嚴重了。

??正確做法：護膚以維穩和基礎保濕為主，在皮膚敏感期盡量避免功效型產品。

之前在過敏的視頻里我也有說過，在皮膚敏感時期，可以選擇溫和型的潔面產品，或者早上起來直接用溫水沖一衝臉就好。護膚上盡量不要去使用美白之類的功效型產品，最好是選用最簡單的基礎類的保濕產品，去幫你度過這樣一個時期。

不只是臉蛋，其實身體護理也是容易被我們忽略的地方。

?錯誤做法：覺得天氣冷用高溫熱水洗澡可以讓身體暖和，洗澡次數過於頻繁。

洗澡水溫過高會破壞皮膚表面的油脂，如果次數還比較頻繁的話，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，由此導致皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱。

而且浴球自身的網狀結構就很容易寄生細菌，加上浴室比較潮濕，使用浴球的時候很容易把細菌帶到自己身上，這樣反而對皮膚不好。

??正確做法：溫水洗澡，沐浴後最好塗上身體乳。

秋冬洗澡的水溫最好控制在45℃以下，時間不超過15分鐘就好。洗完澡之後一定要記得抹上身體乳，以免皮膚因為過於乾燥產生瘙癢的現象。

一到換季大家都會開始搜功課，覺得換季就一定要更換護膚品。

如果在換季的時候，在現有護膚品的呵護下，皮膚狀態一直很穩定的話，其實沒必要更換護膚品的。需要更強的保濕效果的話，增加一個面部精油或者面霜就足夠了。

如果確實想要更換的話，特別是敏感肌，我建議不要成套成套的換。最好是化妝水，乳液，精華這樣一個一個慢慢更換，會給皮膚一個緩衝接受的過程。

說到更換護膚品，除了水乳精華之外，還有一個周期性的護理產品，那就是面膜。相信大家和我一樣，天冷的時候完全不是很想敷冰冷的片狀面膜，所以在秋冬的時候，塗抹式的面膜就成了比片裝面膜更好的選擇。

大家也知道，最近因為雙十一，我接的廣告推廣比較多，所以每天都因為工作的事情都睡得很晚。但是我也不想一直給粉絲看廣告視頻，所以都會盡量找時間出來拍一些大家愛看的日常妝教。這樣一來我的工作強度其實是更大了，所以之前深夜也在微博和b站發了個小牢騷。

但是即使這樣，第二天還是要出鏡拍視頻。那我自己一熬夜其實除了膚色暗沉之外，臉上還會呈現出一種很疲憊沒有精神的感覺。這個時候最簡單高效的方法，就是用一款緊急修復的面膜來幫改善皮膚狀態，因為更好的皮膚狀態是能夠提升妝容的質感和細膩度的，這樣第二天也能讓呈現出來的視頻質量更加完美。

在我們生活里也是一樣，同一件事情，可能只是一個地方的轉變，因為蝴蝶效應，就能夠得到完全不同的結果。菲洛嘉十全大補面膜就是主打這樣一個「改變」的概念。

在去年的面膜合集視頻裡面我就有提到過它，

雖然它的名字叫「十全大補面膜」，但是我使用過這麼多次下來，感覺到最明顯的兩種效果就是：基礎的滋潤保濕功能做得非常好，還有對於即時性熬夜產生的皮膚有明顯的提亮效果。

而且不是說敷完之後半小時就沒有了，一直到第二天睡醒，皮膚都是處於比較健康自然的狀態，不會有因為熬夜導致的「倦容」。

它的質地就像冰淇淋奶霜，膚感很不錯，敷在臉上很舒服，不會有刺痛的感覺。

在微博上看到其他同學說這款面膜使用下來有收縮毛孔的作用，我自己的皮膚是在生理期或者乾燥的時候，毛孔會比較明顯。只要皮膚得到了充分的滋養不再乾燥，在視覺上毛孔會有縮小的感覺。如果你和我的皮膚情況是差不多，使用這款面膜確實會在一定程度上有收縮毛孔的效果，看起來皮膚也會更加細膩。因為皮膚喝飽了水，臉上熬夜修仙造成的的小干紋和假性紋路，敷完之後都會有所改善。