出月子後身體是這樣的表現，說明月子沒坐好，彆強撐落下病

文|秘籍君

去看出了月子的閨蜜，閨蜜告訴我她現在雖然已經坐完月子，但身上還是覺得虛，稍微動一動就想出汗又出不來。我又仔細問了一下閨蜜的其它表現，覺得她像是月子沒坐好。就建議她不要硬撐，外出需要操辦的事務還是先由家裡人管著，自己再休養一段時間最好，不然容易落下月子病。

很多人以為坐月子，坐夠三十天或者四十二天就夠了，到了日子身體也就恢復得差不多了。殊不知因為每個人體質不同，有的人說不定沒出月子身體就恢復得很好了，有的人等孩子三個月了身體還很弱。如果出了月子後你的身體有以下表現，就說明月子沒做好，身體還沒完全恢復，彆強撐小心落下病。

怕冷怕風

剛生完寶寶產婦身體皮膚腠理大開，非常忌諱受風寒，如果坐月子期間見了風著了涼，寒氣就會從皮膚的毛孔直接進入體內，造成身體濕寒加重，整個人變得怕冷怕風。

總出虛汗

出虛汗在月子里是正常表現，原因是產婦生完孩子後氣血兩虛，不能固守腠理，導致虛汗增多，一般坐完月子會慢慢改善。但如果出了月子後仍然是虛汗不斷，說明身體還是比較虛，這時還是靜養為宜，直到身體出虛汗的癥狀減輕。

關節疼痛，陰天下雨天加重

有的產婦因為坐月子期間是夏天，開了空調後不慎被空調風吹到，身上一些關節就會發疼。一遇到天氣變陰或者下雨就更冷，這就明顯是濕寒已經進入身體內部了。

手腳沒勁

有的產婦出了月子後仍然覺得手腳乏力，走起路來輕飄飄的，手也沒什麼力氣，這仍然是氣虛的表現。

如果身體真的有以上狀況，基本也就是「月子病」的癥狀了，那該怎麼辦呢？

首先要明確兩個觀念：一是正確認識「月子病月子治」。它的含義是，月子里如果有病，最好在當月就要去治，越快效果越好，但不是說，出了月子再治就不行了，或者說，想治好只有等下一次坐月子。「月子病」什麼時候都可以治，能早治就早治，不能早治，晚治也行，只是要費工夫，但強過不治。

二是身體如果有「月子病」，不要盲目發汗治療。這些「月子病」有很大一部分是因為氣血不足造成。而汗液是由氣血生成，本身氣血就少，再強行發汗，氣血兩虧，後果會更嚴重。

建議受「月子病」困擾的女性，一可以採用艾灸熏灸身體受寒部位（哪涼哪寒就灸哪兒），二可以尋找好中醫進行中藥調理。

你的月子坐得好嗎？

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