150名兒童上街「抗議」：世界正在偷偷懲罰愛玩手機的父母
作者 | 原心
「別玩手機了，和我玩！」
「我們要示威，就是因為你的眼裡只有手機！」
前不久，德國漢堡街頭，發生了一場與眾不同的遊行示威！
150餘名小朋友，年齡從幾歲到十幾歲不等，舉著寫滿抗議的標語牌，喊著口號，穿街走巷地遊行，周圍還有不少警察保駕護航，場面頗為壯觀。
更新奇的是：他們控訴的對象不是其他，而是自己的父母！
理由不是父母給他們報了多少培訓班，剝奪了他們多少玩耍時間，而是父母玩手機上癮，陪伴孩子時嚴重不走心。
雖說孩子們稚氣未脫，製作的標語牌也形態不一，但他們表情嚴肅、立場堅定，的確是觸動了很多家長的內心。
「我這才意識到，玩著手機的我，竟然忽略了孩子。」
「總以為陪伴這件事很簡單，卻發現自己從未及格過……」
都說陪伴是最長情的告白，可什麼才是孩子最需要的陪伴？
隔著屏幕，在為孩子們的舉動捧腹點贊的同時，我也不禁陷入深思。
比起心愛禮物，孩子更渴望父母的陪伴
「如果爸爸每周陪伴孩子低於12小時，就取消爸爸稱號，你同意嗎？」
這是《奇葩說》的一期辯題，正反方口若懸河、唇槍舌戰，台上思辨和硝煙齊飛，台下掌聲共眼淚一色。
放在孩子身上，答案卻是一致
「不同意」
。傅首爾的兒子說：
「擔心爸爸做不到，自己就沒有爸爸了」
。
採訪時，儘管孩子們都吐槽爸爸不能時常陪伴左右，但是面對
「心愛的玩具」
和
「爸爸陪伴一天」
二選一的問題，他們都不約而同地選擇後者，並表示：
「儘管爸爸不能經常陪我，但他還是我最好的爸爸。」
聽到這樣的真情表白，屏幕前的父親淚如雨下。
孩子的心如此純凈剔透，原來他們寧願要掛名的父母，也不想沒有父母。
即使有再多的玩具和禮物，也不及
「父母的陪伴」
這件事令他們感到歡欣滿足。
在電影《菊次郎的夏天》中，小男孩正男在菊次郎的陪同下，踏上尋找母親之旅。一路經歷賭場輸錢、汽車拋錨等事件，在彼此陪伴中完成了兩顆心的溫暖慰藉。
曾經的網紅
「殺魚弟」
小孟，服毒後幸運被救，談及17年里最快樂的時光，他說
「在醫院裡」
，因為父母放下一切陪伴著他，給他貼心照料與呵護。
對孩子而言，再多的奇珍異寶，都不及父母的陪伴來得篤定安心。
儘管遭遇生活挫折，但只要父母給予了溫暖陪伴，他們就有重新出發的信心與力量。
父母的陪伴，是孩子內心底氣的最初來源
，也是孩子日後對抗艱難險阻的最後港灣。
而缺失了父母陪伴的孩子，或委屈難過，或被迫懂事，以至於成年後始終無法自愈，滿懷缺憾，與父母情感疏離，與生活難以和解。
來自馬來西亞的顏如晶，是《奇葩說》節目中的一匹黑馬辯手，她曾自曝因為從小缺少父親的陪伴，因此和父親之間總是存在著隔閡。父親旅遊歸來，帶給26歲的她一份禮物——冰雪奇緣和小豬佩奇，殊不知她早已長大，真正想要的是拳套和腳靶。
低質量陪伴，傷孩子更深
德國漢堡遊行示威的發起人，7歲的男孩Emil在採訪時提到，他感到委屈和憤怒，
不是因為父母沒在身邊陪伴他，而是他明明就在身邊不斷發出訴求，父母的眼裡卻只有手機。
我們總以為自己在孩子身邊陪著，就已足夠。殊不知，這種
「人在心不在」或者「想起一出是一出」
的低質量陪伴，對孩子而言，反而傷害更深。想起朋友跟我分享的一件令她心酸的事情。
有一次她獨自在家帶娃，因為要趕一個緊急項目，因此一直在手機上處理工作、瀏覽網頁、發送信息，整個人處在高度緊張狀態。
奇怪的是，平時總要纏著她講故事的孩子，竟然出奇地安靜，不吵也不鬧。
朋友起初沒在意，以為孩子長大了，懂得體恤媽媽，還暗自開心。
結果，臨睡前孩子的一句話，讓她的眼淚差點決堤：
「媽媽，你是不愛我了嗎？因為今天你一直看手機，都沒看我一眼。」
其實，孩子比我們想像得更敏感。
當他看到父母的雙眼始終緊盯手機屏幕時，當他發現父母的雙手一直在翻閱手機屏幕時，他自然會以為在父母心中，手機才是最重要的。
你能想像到孩子有多失落和難過嗎？
看看下面這個公益廣告《手機》，也許你能有所體會。
心理學家指出，父母參與度過低的陪伴，沒有溝通和交流的陪伴，反而會給孩子造成負面影響。
當孩子樂在其中，認真鑽研一塊拼圖的玩法，我們卻一言不合就突然介入，完全不理會孩子的節奏，是一種傷害；
當孩子滿懷期待地想與我們交流一下感受，我們卻總是
「嗯」「哦」
心不在焉地應答，是一種傷害；
當孩子渴望了解我們的工作和生活，我們卻簡單粗暴地來一句
「小孩子懂什麼」，
就把他們隨意打發了，也是一種傷害。
伊利諾伊州立大學曾做過一項為期兩年的研究，針對183名5歲以下小孩的爸媽進行調查，結果發現，
父母越是沉迷手機，缺乏與孩子進行溝通，孩子就越會變得多動、脾氣暴躁，還很容易因為一點點小事就備受挫折。
國內首份《家庭親子關係報告》顯示，如果父母不與孩子進行足夠的交流，孩子很容易出現
「缺愛」
癥狀，他們的人際關係以及思考能力都會受到影響，嚴重者或能引發反社會型人格障礙。
董卿在《朗讀者》中說道：
「
在這個世界上，沒有一個人是孤島，失去了陪伴，也失去了生存的意義。」
來自父母的低質量陪伴，沒有共情與連接，缺乏溝通與耐心，並不能讓孩子汲取愛的營養，感受溫情，也不利於孩子的自我建構，形成與世界友好相處的模式。
高質量陪伴，才是給孩子最溫暖的愛
低質量的相處，不如高質量的陪伴，放在親子關係上，尤其如此。
那麼，什麼才是高質量的陪伴？
心理學者李雪說：
「當我們放下所有的要求、控制、評價，只是單純看見對方當下的樣子，當下的感受，並願意和這個真實的人在一起，分享時光，這就是真正的陪伴。」
要給予孩子高質量的陪伴，父母不妨這樣做：
1.
留出
一個專門時刻，給予孩子關注與傾聽
高質量的陪伴，不在於時間長短，而在於當下時刻的高度參與和全情投入。當孩子能感受到你的關注和傾聽，他的內心就會變得安定，生命充滿向上的動力。
黑龍江牡丹江市理科學霸，考上北大的18歲男生高祺曾在採訪時說過，父母的陪伴和傾聽，是他學習路途中最大的動力：
「高三時期的解壓方式是每晚和父母嘮嗑，父母在自己面前從不玩手機。」
只要父母有心，可以在接送孩子上學的途中，或者是晚上睡前的夜話時刻，和孩子談談心，分享彼此感受，傳遞愛的流動，時間無需很長，一樣能給孩子帶來幸福的感受。
2.
放下控制與期待，接納孩子本來的樣子
畢淑敏說：
「
一切沒有界限感的愛，都會走向傷害。」高質量的陪伴，父母要盡量避免干涉和控制，對於孩子的喜好和習慣，我們要學會尊重和守護。
前不久，一位父親向我諮詢，他自認為一直在很用心地陪伴孩子，他關掉手機，他看見孩子的需求，也總是趕在孩子求助之前就及時給予指導和幫助，可為什麼孩子卻跟自己越來越疏遠，他非常納悶。
我問他，是不是在陪著孩子時，未經允許就踏入他的世界，在那裡發表高談闊論，希望幫助孩子加速奔跑？
他說：
「好像是這樣。陪孩子閱讀時，覺得他看書太慢，一頁書久久未翻動，就提醒他提高閱讀速度；陪孩子走路時，見他痴痴地看著一片樹葉不走，就催促他趕快跑起來。」
這位父親愛子心切，本沒錯。只是方式欠妥，陪伴時加入太多干預，破壞了孩子的專註力和想像力，也令孩子感到自己不被尊重和接納。
有時候，在我們看來沒有意義的事情，孩子沉浸其中，自有他們的妙趣：或許，他正在腦海中構思宏偉詩篇；或許，他正在觀察葉片紋理，用好奇心和探索欲推動著身心的成長。
我們要給孩子的，正是這種滿心尊重、全心接納、不予打擾的陪伴。
3.
與孩子共同成長，在陪伴中彼此成就
高質量的陪伴，是潤物無聲，是細水長流，是父母和孩子一起成為更好的自己。
登封有這樣一對父子：父親在書房看書，兒子在旁邊自習，兩人互不干擾、共同促進，當孩子收到大學錄取通知書，父親的研究生錄取通知書也如期而至。這一對互相陪伴、共同成長的父子，在當地被傳為佳話。
無論何時，父母都是孩子的鏡子。當我們陪伴孩子時，要先調整自己的情緒與狀態，如此才能理解和感染孩子。
高質量陪伴，既是愛的滋養，也是心靈療愈。
從今天開始，用心陪伴那個小孩吧。他會慢慢長大，在只能前進不能後退的劇情里，每一幀畫面都彌足珍貴。
讓我們全心接納，用愛參與，如此，才能在回望的瞬間，感念父母子女的情深緣真，感知一路相伴的幸福和喜悅。
- End -
作者：原心，高校教師，二孩媽媽。願和你一起以理性看世界，以深情暖人心。
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