孕期這種水果吃太多會對寶寶有危害，可很多孕媽卻很喜歡吃

原標題：孕期這種水果吃太多會對寶寶有危害，可很多孕媽卻很喜歡吃

孕育生命是一個漫長的過程，需要十個月才能夠瓜熟蒂落，在這期間，孕媽主要全方位的照顧，也需要非常的注意，稍微的不注意，可能就會影響到孕媽和寶寶。懷孕後，孕媽的適量也會變大，為了肚子里的寶寶，孕媽也會竭盡所能的吃很多的東西，包括水果類，畢竟水果是能夠幫助孕媽補充維生素和微量元素的，但不是所有的水果都適合孕媽吃，有這樣的一種水果不太適合孕媽吃，尤其是孕期攝入過多的時候，往往會影響到寶寶的發育，這種水果就是榴槤。

懷孕後，孕媽吃太多榴槤的危害：

一、對寶寶的危害

榴槤是一種含熱量和糖分較高的水果，平均每千克的榴槤就含有一千卡的熱量，孕媽如果吃過量榴槤，會讓血液中的血糖含量迅速升高，很容易引發妊娠期糖尿病和高血壓，同時，也會讓寶寶長得過大，出現巨大兒的可能性，影響日後的分娩。

二、對孕媽的危害

榴槤含有豐富的纖維素，進入孕媽的腸胃之後很容易膨脹，會阻塞孕媽的腸道，從而引起便秘，懷孕後，很多孕媽本來都會有便秘的情況，這樣一來，孕媽便秘的情況就得到了加重，也會加重孕媽的身體負擔，另外，榴槤屬於熱性水果，孕媽吃多了很可能造成上火，體熱等一系列的癥狀，會對孕媽的身體造成很大的傷害。

三、體熱的孕媽禁吃榴槤

榴槤雖然味道不好聞，但是吃起來卻很不錯，有的孕媽的確很喜歡吃榴槤，可以隔幾天吃一點，不會有什麼大問題，但是如果孕媽是體熱類型的，最好不要吃榴槤，不然真的會造成大的傷害的。

四、適合孕媽吃的水果

大多數的水果都適合孕媽吃，比如蘋果，香蕉，葡萄，桃子，草莓等，他們含有不同的營養元素，各自都有不同的功效，孕媽常吃都是會有很大的好處的，比如，孕媽多吃香蕉可以助消化，預防便秘等。

?

懷孕生子是一輩子的事，對孕媽來說是人生的頭等大事，任何不好的事情都可能會影響到孕媽和肚子里的寶寶，孕期多吃水果沒錯，但也請各位孕媽記清楚孕期的水果禁忌，盡量吃對自己和寶寶都有好處的水果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！