睡覺時身體突然抖一下，像是高空墜落，專家：有三個致命原因造成

在我們小時候，我們中午是一定偏要午休的，晚上也是早早的就睡了，不知道你們還記得嗎？其實，這麼早睡也是有原因的，我們還小，身體需要成長，大腦也需要休息，所以在睡覺的時候，我們身體的機能開始工作，促進身體的發展。而且你看，新生兒剛出生的時候每天都在睡覺，他們需要睡覺來增長。

所以為什麼不要老熬夜，熬夜不僅會長皺紋，長期熬夜身體得不到休息，大腦處於高度的工作狀態下還有可能會猝死，所以小夥伴們不要老熬夜哦。

不知道你們睡著的時候有沒有這種狀態，小編前段時間經常會有，就是你睡著睡著突然抖了一下，還把你抖醒了，就像是從高空墜落的一樣，還有點害怕。專家表明：是有三個致命原因造成的。

而且人們水睡覺的時候會有各種狀況出現，有的人會磨牙或者打呼嚕，還有的人說夢話，最讓人害怕的可能就是夢遊了，而且夢遊的人第二天還不知道，他們在夢遊時好像還不能叫醒，要不會很危險。

在經過小編一番查詢資料，請教醫生之後，身體無意識的抖動，是你的身體給你發出了信號，你的身體有可能出現了什麼毛病，最重要的就是肝臟受損，我們都知道肝臟多人的身體的作用是很大的，它能給我們排除身體的毒素，所以有抖的現象，我們應該重視起來，還有就是，可能是你的身體缺鈣了，我們知道缺鈣之後人的身體也是會出現一些小毛病的，所以就要多補充鈣元素。最後就是白天的運動量太大，導致在你睡覺的時候，身體給你發出抗議。

鍛煉身體的初衷是好的，但還是要適量的，讀者們有什麼不一樣的觀點可以提出來一起討論。

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