入冬,這菜正當季,跟五花肉是絕配,鮮香甜脆,開胃下飯,要多吃
美食
11-07
福祿肉其實就是腐乳肉的諧音。第一次吃到腐乳肉是我在加拿大讀書時,當時的房東-一對上海夫婦做的。離開他們之後其實就沒再吃過腐乳肉這道菜。入冬,這菜正當季,跟五花肉是絕配,鮮香甜脆,開胃下飯,要多吃前一陣子在網上看到這道菜時,雖然做法有些不一樣,但還是讓我想起了當初第一次吃到這道菜時的回憶。
蒜燒福祿肉
材料:
- 帶皮五花肉一條
- 紅麴豆腐乳一塊半
- 青蒜一隻
- 姜3片
調味料:
- 米酒一大匙
- 醬油兩大匙
- 冰糖一大匙
做法:
- 五花肉切大塊備用
- 青蒜切斜片備用,蒜白與蒜青分開
- 取一碗,放入一塊半的豆腐乳與湯汁
- 加入一大匙米酒後用湯匙壓碎,攪拌備用
- 起一油鍋,加入薑片與蒜白拌炒至香味出來
- 加入五花肉塊拌炒
- 炒至五花肉都變色後,加入冰糖拌炒
- 等肉塊都裹上糖色後,加入醬油拌炒
- 拌炒出醬香後,加入調好的腐乳醬一起拌炒
- 之後加入熱水,淹過肉後蓋上鍋蓋開始燉煮約一個半小時(我煮一個半小時是因為我喜歡五花肉塊燉的爛爛的,連肥肉都入口即化的口感。如果趕時間的話,可以把肉切"片",用炒的。這樣時間會縮短很多)
- 一個半小時後,加入蒜青
- 稍微拌炒一下
蒜燒福祿肉上桌啰~雖然我不敢單吃豆腐乳,但這道腐乳肉,鹹鹹甜甜,入口即化的五花肉與青翠的青蒜。
※豬肉和芥菜這麼做實在是太好吃了,連不愛吃蔬菜的小孩子都搶著吃
※女人再懶也要學會這早餐,營養好吃不上火,每次做一鍋兒子不夠吃
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