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悲觀的人，總是用消極的思想去詮釋愛情和婚姻，只敢接受擁有，不敢接受失去，一旦分手了或者離婚了，要麼哭得死去活來，要麼一直揪著不放手，要麼一直念念不忘，反正就是不肯放自己一條生路。

越是對感情悲觀的人，越聽不進別人的勸告，甚至她還犯過來給你佈道，說愛情和婚姻應該怎樣怎樣，把自己說的多麼痴情，把自己標榜地多麼偉大，說自己曾經和那個人愛得有多深，說兩個人錯過了有多可惜。

悲觀的人，都是感情世界裡的色盲，雖然他們能把愛情和婚姻說得絢麗多彩，但是，他們眼中的愛情和婚姻卻只有一種顏色，一種悲觀的灰色調。他們認為感情就是悲觀的，就是用來緬懷的，就是用來傷感的，有些人甚至還遣詞造句說一些寫一些傷感的話，好像那樣一切都會變好一樣。

而實際上，越是對感情悲觀的人，越是口是心非。我和很多這樣的人接觸過，他們有個共同點都是：一邊給感情蒙上一種悲觀的灰色調，說感情就是那種樣子，一邊又委婉地表達著自己的痛苦，說自己快撐不住了。之所以會這樣，是因為他們並不享受那種悲觀，而是想要逃離，想要樂觀，但是，心裡的悲觀成了習慣，他們不知道該如何變好，甚至忘了該怎麼樂觀。

其實，在對感情悲觀的人當中，我很欣賞這樣一種人：他們對感情雖然悲觀，但是到了一個常人難以企及的境界，他們能夠享受悲觀，覺得那樣就挺好，心裡也沒有樂觀的概念，也不會想著逃離。這就很好，因為他們雖然悲觀，但是不會痛苦。只是，對感情悲觀的人，很少能達到這種境界。

相比較而言，當然是對感情樂觀的人活得更舒坦。一個人活得是否輕鬆，完全取決於心態。好心態的人，最大的優點就是樂觀，對什麼都看得開，就算因為感情的事受傷了，也只是暫時的，很快就能好起來。

對感情樂觀的人，在感情方面都有很強的自愈能力，這是對感情悲觀的人所望塵莫及的。對感情悲觀的人可能會說，那些對感情樂觀的人都是天生的樂觀，他們就是能做到那麼洒脫。其實，你沒必要找這種蹩腳的借口，確實有人生來樂觀，但大多數樂觀的人，是後天培養出的樂觀。

所謂後天培養出的樂觀，不是說有個什麼課程專門教你，而是，經歷了某些事之後，對人生對感情對一切都有了新的感悟，認識到自己應該樂觀，於是就付出行動讓自己樂觀了。下面，我們就來講一個這方面的案例。

「不愛你的男人，離開了也不可惜！」

杉杉沒談過戀愛之前，是個很開朗的姑娘。可是自從談了一次戀愛，她就變得沒那麼開朗了，悲觀的陰影開始籠罩著她，雖然她努力想要回到以前的開朗，但不再是那個味道了。

後來又陸陸續續談了幾段戀愛，但每一次都以分手告終，她也因此變得越來越悲觀了。

和很多女人一樣，她把愛情等同於傷害，每次舊傷未平，新傷又起，她總是傷上加傷，內心傷痕纍纍。每次失戀之後，都會一邊舔舐新傷口，一邊數著舊傷疤，有時候還會對前任放不下。嘴上說前任對她傷害有多大多大，說前任有多混蛋，但是內心卻始終忘不掉他，甚至在選擇新的愛情時，還會參照前任，還想找個那樣的男人戀愛，這樣一來，她就註定還會受傷。

我向來對這樣自甘墮落的女人沒什麼好感，所以當她有一天問我為什麼她總是在感情中受傷時，我沒給她好臉色，告訴她，「那是你自作自受！活該被傷害！愛你的男人，不會離開你；不愛你的男人，離開了也不可惜！你覺得可惜，本身就是在傷害自己。一次次受傷，一次次重蹈覆轍，一點兒都不知道反思，整天把自己弄得凄凄慘慘。又想戀愛又怕受傷，還不長記性，我幫不了你，以後別來煩我。什麼時候你不再自甘墮落，不再那麼悲觀了，真的想要改變了，再來找我！」

她應該是被我的話深深傷害了，那之後就再也沒有找過我。我不覺得我說話太重，很多時候，這樣的人只能罵醒。不然，你順著她的話跟她一起悲觀，對兩個人都沒有好處，我可不想跟悲觀的人在悲觀世界裡拜把子。

不過，四年之後再見到她，她已經脫胎換骨了，完全沒有了四年前的悲觀狀態。

「不合適的夫妻，就應該早點離婚！」

四年時間裡，發生了很多事。

那次她被我罵了一頓之後，很生氣，發誓要和我絕交，這輩子都不再理我。她覺得我跟她說的話都是錯的，覺得我就是為了罵她而罵她。雖然當時她很悲觀很痛苦，但就是認為她那種狀態比我說的要正確。

可是，她之後又戀愛了一次，再一次受到了傷害。受傷之後，她想找我，但覺得不好意思，就去找其他人了。但是，其他人不可能向我那樣罵她，而是和她一起悲觀，敷衍地說著安慰她的話，結果導致她更悲觀了。

她說她是從那時開始反思我的話的，覺得或許我說得有道理，可以試著參考一下。

「愛你的男人，不會離開你；不愛你的男人，離開了也不可惜！」這句話，單獨去看，好像沒什麼道理。但是，拿這句話去比對她所經歷過的愛情，是完全契合的。她覺得或許真是這樣，男人離開了說明不愛，沒什麼可惜的。就算可惜也沒用，反正都已經離開了。

她想著或許可以換一種態度去對待生活和感情，就是我罵她的時候跟她說的樂觀的態度。她從「不讓自己對離開的感情和人感到可惜」開始，慢慢不讓自己留戀過去，只關注當下的感受，一有悲觀的想法就立馬趕出腦海。漸漸地，她發現，不去想那些離開的人和感情，不然悲觀的思緒停留在腦海中，整個人瞬間變得很輕鬆。

嘗到了樂觀的甜頭之後，她就上癮了，因為比悲觀的感受好太多了。在有了這樣的覺悟之後，其實也不用刻意做什麼，整個人都慢慢樂觀起來了。

在這樣的狀態下，她開始了一段婚姻，雖然最後離婚了，但她不會再像以前分手那樣痛苦了，覺得沒什麼可惜的，「我不會覺得離婚有多可惜，不合適的兩個人，就應該早點分開！」

她面帶微笑跟我講述這四年里發生的事，能感覺到，她當下的狀態很樂觀，很洒脫，我很欣慰，當然沒有再罵她。

她說，「我不會去擔心以後有沒有人愛我，肯定有，反正我只要記住你那句話就好了：愛你的男人，不會離開你；不愛你的男人，離開了也不可惜！」

東林夕亭情感建議：

姍姍的故事就是個後天培養樂觀心態的案例，每個人都可以做到，關鍵你要想改變，要為改變付出行動。就算你沒有遇到像我這樣罵醒杉杉的人，你也可以自己罵醒自己。完全沒必要一直沉浸在悲觀的心態中，那樣活著太沒有意思。

這個世界本是多姿多彩的，為什麼你非要用悲觀的灰色調去定義一切呢？不要說感情讓你很痛苦，痛苦只是人生的以為調料，失戀和離婚都沒什麼大不了的。如果把人生比喻成一道菜，那你可以多放點開心快樂去調味，少放些痛苦進去，開心和痛苦的比例，你是可以自己掌握的。讓你痛苦的感情和人，沒有意義，該丟掉就早點丟掉，如果他自己離開了，那正好，沒什麼可惜的。去在乎有意義的人和感情，去把我該把握的人和感情，孰輕孰重，你自己能掂量好，其實你就已經不知不覺樂觀起來了。（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）

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