長時間開車對關節有影響嗎？

現代人出行開車是經常性的，尤其是節假日出去玩。有時候長時間堵車在車子上待在車子上的時間就更多了。一些司機以開車為職業，每天開車的時間非常長，長時間開車出於一個姿勢對於身體有一些傷害，尤其是對於關節，下面我們就來具體說一下長時間開車對於關節的損傷。

我們都知道，開車要長時間處於同一種動作的狀態下。車內空間又比較狹小，所以人是很難得到伸展的，長時間在這種狀態下，關節一直保持在一個動作，自然會有一定的影響。經常開車的人在長時間開車之後往往會感覺到腰酸背痛，不只是關節長時間處於同一種動作，肌肉也是處於緊繃的狀態。

開車的姿勢很重要，如果長時間處於不正確的姿勢下，顯然會加重對於關節的傷害。另外，長時間開車還會有誘發關節炎的可能性，這和空氣濕度有很大關係。車子裡面很多時候車窗都是關閉的，再加上車內溫度和外面溫度又有所差異，所以濕度很不好掌握。司機要時常注意通風換氣，關注車內溫度和外界的差別。

針對上面的這些情況，經常開車的人就要採取相應的措施。可以盡量把車子裡面的環境布置的舒服一些。也要經常注意自己的動作是否標準，不要使身體長時間出於同一個姿勢。很多人開車時間長了之後就形成固定的動作，這個一定要注意糾正。在開車空餘時間還可以適當活動一下關節，做一些按摩。如果是因為工作無法避免可以在抓住空餘時間活動關節，並做好關節的護理。身體是自己的，我們可能沒辦法避免長時間開車對於關節的影響，但是我們可以了解相關知識並且減輕這種傷害。

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