食物爛了一點，還能不能吃？這4類真不能吃，傷肝又傷腎

很多人都有囤食物的習慣，囤著囤著，問題就來了——發霉、腐爛。

秉著勤儉節約的原則，很多人會把壞掉的部分去掉，繼續吃剩下的。那麼，去掉發霉部分的食物真的可以繼續食用嗎？

去掉發霉部分還能吃嗎？

01

看不見發霉 ≠ 沒有黴菌

我們看到的發霉部分，其實是黴菌菌絲完全發展成型的部分。而在那附近，已經有許多肉眼看不見的黴菌了。

而且，黴菌產生的細胞毒素會在食物里擴散，擴散的範圍跟食物的質地、含水量、霉變的嚴重程度有關。單靠一雙肉眼真的很難估計擴散的範圍有多大。

02

高溫加熱殺不死黴菌

高溫加熱的確能夠殺菌、消毒，除掉許多黴菌，但對於某些黴菌和毒素就不一定有效了。

比如展青黴素，它可以存在於蘋果、桃、梨、香蕉、葡萄等各種水果和果汁中，經過殺菌處理毒素含量會降低，但無法完全消除。

所以對待發霉的食物，最安全可靠的選擇就是把它全部扔掉！

容易引起中毒的霉變食物

01

霉變花生、瓜子等堅果

花生、玉米、堅果等食物中可能出現黃曲霉，產生的黃曲霉毒素是臭名昭著的致癌物。

危害：

黃曲霉毒素是目前已知毒性最強的真菌毒素。根據國家葯監局最新發布的致癌物清單顯示，黃曲霉素被列為1級致癌物！

黃曲霉毒素中毒主要損傷的是肝臟，也可以引起腎臟損傷。急性中毒的情況比較多見，表現為急性肝損傷。慢性中毒即中毒的時間長了，會出現肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。

辨別方法

1、看

① 花生、瓜子、榛子、松仁等果仁輕微變黃甚至發黑、味苦；

② 穀物、玉米表面上長有黃綠色黴菌或破損、皺縮、變色等。

2、選

① 選購豆腐乳、豆瓣醬時，若發現包裝破損、瓶蓋浮起，不要購買；

② 選購食用花生油等食物時，盡量到信譽度高的超市、商場，選擇正規廠家生產的品牌，認準包裝上的質量安全標誌。

02

發霉水果

水果開始腐爛的時候細菌就會滋生，產生展青黴素等有毒物質。

危害：

展青黴素對人及動物均具有較強的毒性作用。也會對神經系統和泌尿系統等造成損害，甚至有致癌作用。

03

霉變甘蔗

霉變甘蔗上出現的節菱胞霉，其代謝產物 3-硝基丙酸是很強的神經毒素。

危害：

霉變的甘蔗產生的神經毒素，會損害人的中樞神經系統和消化系統。人吃了後，可能會引起中毒，一般會在2-8小時內發病。

初期中毒癥狀為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，有的會出現排黑色大便；

病情嚴重者，會出現神經系統中毒癥狀，例如：頭痛、頭暈、吞咽困難、牙關緊閉、大小便失禁、抽搐等。

此時若不及時處理，患者可能會發展至昏迷不醒、變成植物人，甚至死亡。

辨別方法

霉變甘蔗外皮無光澤，質地較軟，瓤部顏色略深，呈淺棕色，有暗灰色斑點，聞起來有霉味或「酒糟」味。

04

蛋殼長斑

雞蛋受潮或被淋濕，蛋殼表面的保護膜會被洗掉，細菌就會侵入蛋內導致變質，蛋殼表面也會發霉，出現黑斑點。

專家提示：

長斑的蛋殼即使裡面是好的也是不能吃的，因為實際上細菌可能早就通過蛋殼表面的氣孔進入了雞蛋裡面。

誤食發霉食物致中毒怎麼辦？

假如食用了霉變的食物，並且發生了中毒癥狀，要馬上送醫院。並把吃的霉變食物保留下來，這對後繼的診斷、衛生防疫部門檢測查找引起這次食物中毒的毒素有幫助。

專家提醒：

發生食物中毒時，催吐、導瀉等方法作用有限，還是儘快去醫院。

如何預防食物發霉？

01

水果：低溫冷藏

水果洗乾淨後一定要擦乾表面的水，再用保鮮袋打包好放冰箱里，這樣保存的時間會較長，但還是要儘快食用。

02

腌製品、乾貨：密封存儲

香腸、臘肉等腌制食品油脂較多，容易發酸、腐敗、發霉。可以把腌制食品放入容器，均勻地灑上白酒，然後把容器口密封起來就可以了。

木耳、香菇、筍乾等乾貨製品適宜放置在密封的容器里或保鮮膜里保存，這樣可以較長時間保持不發霉。一定要密封好，不要漏氣。

03

醬油、醋：滴油保存

廚房中的醬油、醋等調味品若長時間沒用可能會發霉，在其中滴幾滴油就可以延長保存時間。

大醬、腐乳、臭豆腐……這些正規發酵的食物在保質期內可以安心食用，其他霉變的食物趕緊扔了別再吃了！

不要抱著節約或僥倖心理，健康更重要！

御芝林推薦

變通·益生菌粉

是您的「腸道幫手」

掃下方二維碼即可購買

推薦理由 

① 7大有益菌+3大益生元+1種膳食纖維+1種營養素；

② 適用人群廣，孕婦兒童可用；

③ 

打磨成粉，易溶水，隨時沖泡；

每天一杯 好菌治壞菌

↓↓ 戳

閱讀原文

，進入御芝林社交商城享受健康吧

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！