臭椿樹葉熏洗，不到一周，逼走滑膜炎，積液消了，膝蓋不疼了！

天氣慢慢轉冷，相信不少中老年朋友都有這樣的感受「膝蓋冷颼颼的」。如果有膝關節疾病的朋友，要注意了 ，儘早穿上厚衣服，以免膝蓋受涼疼痛，引發膝關節疾病。

膝關節疾病是很常見的，尤其是膝蓋滑膜炎，我們知道膝關節是人體滑膜最多，結構複雜，關節面最大的骨關節，另外，膝關節滑膜存在於肢體的比較淺的部位，沒有太多的肌肉保護，所以容易受到損傷，這也是患膝關節疾病人群比較多的主要原因。

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滑膜炎的癥狀表現

一度癥狀

以關節疼痛為主，關節腫脹不顯著或伴有輕度腫脹，走路咯吱咯吱彈響，上下樓或用力時關節疼痛或有不適感;長時間行走關節有發燒、發僵的感覺，疼痛加劇。

二度癥狀

關節出現腫脹，疼痛得不明顯，下蹲或者是打彎時有不適的感覺，有個別的患者還會出現肌肉萎縮的情況，過度運動之後會出現腫脹，患者如果長時間行走的話，小腿會有酸脹的感覺。

重度癥狀

關節疼痛，腫脹顯著，上下樓較顯著，僵硬不靈活，流動時有咯吱咯吱彈響聲。髕骨軟化型：走路時關節酸軟沒有勁，跑步時打軟腿，無法伸屈。下樓時疼痛加劇，休息時癥狀消失。

半月板損傷型

走路時腿輕易別勁。偶然會泛起腿溘然間不能行走，感覺像有東西把腿別住了一樣，得稍作休息才能恢復正常。一般愛運動的人或特殊職業的人，損傷幾率比較高。

臭椿樹葉熏洗

取臭椿樹鮮葉250克或干葉100克，加水約1000毫升，煎沸取汁，加醋酸（或者白醋）150克，乘熱熏洗患處，每天1—2次，20天為1療程。

溫馨提示：對於滑膜炎的治療，最常用的是外用藥貼，比如，平懷堂筋骨貼，曾在「中華健康論壇」提到過這個百年名方，據驗證對滑膜炎等膝關節疾病有效率在九成以上，一般2-3個周期即可愈，不妨一試！

按摩治滑膜炎的偏方

用溫水把雙手洗凈，擦乾後雙手互相摩擦至溫熱;找一安靜的環境，好是在床上;僅穿短褲，露出腿部。站立或者平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲膝部都可以。

1、點壓六穴

搓熱雙手，用大拇指點壓患有滑膜炎的腿部6處穴位，力度要由輕入重，至相應穴位有麻痛感為好。

6處穴位順序如下：環跳穴、伏兔穴、風市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點壓2分鐘。

2、推按大腿

平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲。

搓熱雙手，把患有滑膜炎的腿放平，雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按，力度由輕開始慢慢加重。

做此步驟時意念集中在手推過的部位，意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。

3、按壓膝部

平坐在床上，患病腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，雙手按壓患病膝部：

先左右相對按壓左手在膝蓋左邊，右手在膝蓋右邊1分鐘，然後上下按壓一隻手在膝蓋上部。

另一隻手在膝蓋下部1分鐘，接著全方位的按壓膝部關節用雙手掌心從各個角度揉按膝蓋至膝部發熱2分鐘。

做此步驟時意念集中在手和膝部接觸的部位。注意：按壓時要用手掌心使勁，類似揉面那種力道。

4、足腿導引

平坐在床上。以左腿患膝關節滑膜炎為例：

第一步，左腿膝蓋彎曲，左手握住腳趾部位，右手握住腳跟部位;

第二步，左手把腳趾向左方向牽引，右手把腳跟向右方向牽引，慢慢牽引到不能動為止，力度要柔和，同時配合呼吸為呼氣;

第三步，雙手依然握住 腳趾和腳跟，慢慢牽引讓腳自然歸位，同時配合吸氣。以上第二三步重複10次。如果右腿患病反之。

注意：牽引的力度一定要柔和，動作一定要緩慢，幅度要到不能動為止

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