血糖高出正常值的幾大誤區，你知道嗎？

劉大媽今年48歲，近幾天到社區醫院查了個血糖，發現空腹血糖8，劉大媽很疑惑，年初體檢的時候身體還很健康，怎麼會突然血糖偏高呢？其實，很多糖尿病人都會遇到劉大媽這樣的問題，因為空腹血糖偏高原因很多，大部分是由於檢測空腹血糖前沒有真正做到空腹，或是對空腹血糖認識不清。

到底什麼是空腹血糖呢？怎樣才算是空腹呢？

空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8～12小時未進任何食物，飲水除外）後，次日清晨早餐前所測的血糖。並且測定空腹血糖的最佳時間段在早上7點~ 9點。血糖高出正常值並不一定是糖尿病，請看以下血糖高出正常值的幾大誤區：

1.特殊疾病面前，「空腹」是假象！

一些疾病（如不完全性腸梗阻）可能導致腸道蠕動緩慢，發生胃內食物瀦留。這樣的體檢者確實8～12小時未進什麼食物，可實質上這已經不是真正意義上的空腹，這時測得的空腹血糖值就是一個假象值。

另外，對於一些肝功能異常的患者，由於肝炎、肝硬化和肝癌等疾病的存在，會引起患者肝糖原儲備的增加，最終導致其出現血糖一過性升高。

2.對「空腹」的認識不到位

有的體檢者認為空腹就是不吃飯，索性連前一天的晚餐都不吃了，但這樣測得的結果有誤差。

事實是，我們強調要空腹 8～12 小時，但並不是說空腹時間越長越好。要記住「空腹」不是要你「保持飢餓」。

3.檢測前的不合理飲食

體檢的前一天晚上，無意間攝入過多難以消化的食物，或者就餐時間比平時晚些，這些因素會導致測到的數值偏高；

又或者知道第二天早上要測血糖，刻意地減少了前天晚上的進食量，這樣又會導致測得的數值偏低。

4.有些藥物會引起血糖升高

正在服用激素類藥物、口服避孕藥（指女性）等，可能會引起其血糖出現一過性增高的情況，但是在停葯後又會逐漸發生好轉。

由此可見，正確認識空腹血糖，以及及時糾正以上的認識誤區，有助於檢測血糖的準確性。糖友們，你們記住了嗎？

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