體重120斤和體重90斤的世界是完全不同的嗎？

時尚 11-07

大家好，我是君君，看到所長的變美徵集，很想來講一講我的故事。

我今年30歲，跟朋友創業負責公司市場部，公司四年融資四輪，我也忙得腳不沾地。變美這事我是後進生，給大家看看25歲和30歲的我。

可能很多姑娘會有一種困惑，到底該把時間放在學習工作還是變美打扮上，我的親身經驗可以告訴大家，這是一碼事，你不能努力把自己打扮得體體面面，同理也沒有能力在學業上在職場上有所收穫。

好看的外形意味著好的品味、體面的生活、優秀的自制力，美是一種能力，「好看」就是成年人的生存法則。

（君君在巴塞羅那）

最近幾年我在外形上沒少花錢花心血。

在「好看」這件事上，我不是天賦型選手，黑肉底和肥胖基因一直是我的心病。黑肉底就不用說了，到現在也沒取得最終勝利，好友曾經認真跟我說不然你走吉克雋逸路線，也是一種風格，我氣到轉天差點去打美白針。

（君君在在映客櫻花盛典後台）

肥胖倒是可以好好說一說，我屬於只要正常飲食就會勻速發胖的體質，身高167，高峰時125斤，減肥後最輕92斤，目前在100斤上下。減肥這事我頗有心得，只是瘋狂工作的壓力有時不得不靠口腹之慾緩解（自制力多麼重要！）。

一直覺得我在「現實」這件事上很晚開竅，小時候的我當然自知不美，有男生追求我都懷疑是不是看上我優渥的零花錢，但自然隨意才是我這種文藝女學生的畢生追求。

直到我大學畢業後第一次戀愛，對方是實打實的精英派，名校畢業，履歷耀眼，在當年的科技圈裡已頗有名氣。和他相處，我基本在智商和情商上被全面碾壓。這段親密關係為我打開了成年人世界的大門，原來成年人最緊要是得體。

當時的男友教我穿高跟鞋和低飽和度色系的套裝，也教我如何識人如何建立職場上的方法論。但顯然和23歲的我談戀愛需要他耗費太多成本（成年人是講究效率的！），我們最後以分手收場。分手後的幾年我狠狠和自己較勁，要美要得體要獨立要靠自己賺很多錢。

減肥藥吃過沒用，多種方法試下來只有節食+運動是有效的。

朋友們，我基本是不吃主食的，實在忍不住只在早上搭配熱控吃。春夏我都堅持戶外跑步，出差在酒店concall眼看著腳踝腫成饅頭，嚇得趕緊奔到和睦家，醫生看了看說你這是運動過度，診費都沒收就把我打發走了。

（君君在京都）

我曾經連續一周出差，每天只睡四個小時，回北京的第一件事是衝到皮膚管理中心做美白抗氧倉。朋友們都覺得我又狠又拼，只有我自己知道後進生就得拚命補課。

前幾天和上文提到的前任聊起天，他做了一家上市公司後又開始了新的創業。他說你現在說起的話題終於有意思了，以前我需要手把手教你，現在我們終於站在一起交流了。天知道我背後付出了多少努力！

（君君在騰訊公關聯盟大會）

人生不是天生，美當然也不會是天生。體面的外形是體面人生的重要一部分，很想聽聽大家都有什麼困惑，想和我聊天的姑娘掃碼進群呀：）

怎麼樣，看完小姐姐的逆襲是不是覺得很勵志呢？所長前兩天也徵集了不少變美的勵志故事，並且篩選了幾位，後續都會邀請他們進群一起聊聊變美路上的事兒，感興趣的小仙女們就積極進群吧！

「

減肥四年，一直都有控制飲食，健身也有搭配，但是受過的苦沒人知道，開始時每天一頓飯，後來吃素加上跑步，每天十圈操場，後來慢慢接觸健身，雖然偶爾還會胖一點，但還算控制的可以吧，今年夏天做了鼻綜合整個人也變得更好更自信了。

」

「

曾經的自己是一個不會打扮的人，連洗面奶都沒用過，出門傘都沒打過，被談了四年的男友拋棄，那時還不知整容是啥，就是覺得自己拍照不好看去諮詢了大小眼問題，開始了解到這個行業，也知道為什麼有那麼多美女，對自己要求也比較高，又整了下巴，現在深深的體會到變美又多大的好處，自己每天也要多看自己好幾眼，感謝渣男，成就了今天這麼美的我！

」

「

高中時期黑瘦黑瘦的，去成都讀書後不知道是地理環境好還是真的養人，也沒怎麼去搞，慢慢的就變白了一點。再加上自己注意化妝，搭配，就變化挺大。

」

「

圖一初中

118

斤，圖二大學

斤，減掉了

斤肉而已。從小學起就去球館打乒乓球，運動量大，吃得很多，平時外面的粉要吃四兩，在家吃飯吃三碗飯，只吃肉不愛吃青菜，身上都是結實的肌肉。還戴一個眼鏡，從來不擦防晒霜出門。從小惡意的花名就很多，那時候總是很沮喪我的肉怎麼那麼多，別的女同學怎麼那麼瘦。高中的時候報名跆拳道班，周末練完跆拳道去游泳，平時放學去打乒乓球，不吃晚飯。堅持到現在晚上也不吃主食，先吃兩個蘋果，再喝點湯，吃點菜。從來沒有吃過減肥藥，過了青春期靠運動加節食就容易瘦下來了，開始塗防晒霜打傘，摘了眼鏡換上了隱形眼鏡。很滿意現在的身材，

162cm

，

斤，有自信每天都過得很開心

」

變美是一項很大的工程，

所長想帶大家看到更多通過自己持續不斷的努力，讓「變美」成為一種日常，持續到每一天的正能量例子。

有的是堅持減肥，有的是學會化妝加穿搭，有的是學著去微調，有的

可能僅僅是畫了一個精緻的妝容，也或者一套讓人眼前一亮的穿搭。

當然最好有故事，所長相信每一張照片背後都有無盡的辛酸，但一定也會很勵志。

把對比照片

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看一下大家變美前後的變化