「人生必讀的6本書」，你讀過幾本？

讀書的人和不讀書的人會有什麼區別？

也沒什麼區別，無非就是當看見夕陽餘暉和飛鳥時，讀書人脫口而出的是：落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色。

而不是：我去，好多鳥，好好看。

當陷入思念和憂愁時，讀書人想的是：莫道不消魂，簾卷西風，人比黃花瘦。

而不是：藍瘦，香菇......

在這個知識爆炸的時代，現有知識每年以10%的速度更新迭代；太多的書，太多的知識，讓人無從下手......

在有限的時間裡，我們需要什麼樣的閱讀，來完成認知升級？我們怎麼處理有限的時間和讀書的關係？

看看這6本書，或許你就有了答案。

人生的核心問題，就是自律。

做到了自律，也就做到了掌控人生。

這本書的作者凱利·麥格尼格爾教授，是斯坦福大學備受讚譽的心理學家，也是醫學健康促進項目的健康教育家。

多年來，通過觀察學生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關於自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。

例如，把自控力當作一種美德，可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。

所以，麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的最新洞見，為斯坦福大學她的學生們開設了一門「意志力科學」的課程，參與過這門課程的人稱其能夠「改變一生」。

這門課程，就是《自控力》一書的基礎。

許多人在這一生中自問得最多的一個問題大概就是：我為什麼要活著？

對於「為什麼而活」這個問題，每個人都能給出自己的回答。

余華筆下塑造的人物福貴，以其充滿苦難的一生，給出了他的回答：活著，是為了活著本身。

這是一本書寫生命意義的書。

地主少爺福貴嗜賭成性，終於賭光了家業一貧如洗。

窮困之中的福貴因為母親生病前去求醫，沒想到半路上被國民黨部隊抓了壯丁，後被解放軍所俘虜，回到家鄉他才知道母親已經去世，妻子家珍含辛茹苦帶大了一雙兒女，但女兒不幸變成了聾啞人，兒子機靈活潑……

然而，真正的悲劇從此才開始漸次上演，每讀一頁，都讓我們止不住淚濕雙眼，因為生命里難得的溫情將被一次次死亡撕扯得粉碎，只剩得老了的福貴伴隨著一頭老牛在陽光下回憶。

他的一生，就是一個苦難史，歲月只留他一個人獨自划過時間的長河。

心靈的獨立，是人生中的又一重要課題。

本書作者M·斯科特·派克，是一位傑出的心理醫生，在近二十年的職業生涯中，他治癒了成千上萬個病人，並以從業經驗為基礎寫下了《少有人走的路》，創造了出版史上的一大奇蹟。

這本書的第一部分就向我們介紹了自律相關的一系列問題，作者認為：

一個人必須大踏步前進，實現完整的自我，獲得心靈的獨立。

尊重自我的個性和願望，敢於冒險進入未知領域，才能夠活得自由自在，使心智不斷成熟，體驗到愛的至高境界。

如他所言，至高境界的愛，必然是自由狀態下的自主選擇，而不是墨守成規，被動而消極地抗拒心靈的呼喚。

這又和開篇提到的「需要逼迫的自律，都不會長久」的觀點不謀而合。

簡言之，真正的自律，需要從思想上開始改變，思想上的自律，才能最終帶動行動上的自律。

掌控了自己的時間和生活，也就平衡好了工作和生活的關係。

這本書告誡人們，一定要記住，這個世界上根本不存在「沒時間」這回事。

如果你跟很多人一樣，也是因為「太忙」而沒時間完成自己的工作的話，那請你一定記住，在這個世界上還有很多人，他們比你更忙，結果卻完成了更多的工作。

這些人並沒有比你擁有更多的時間。他們只是學會了更好地利用自己的時間而已！

有效地利用時間是一種人人都可以掌握的技巧，就像駕駛一樣，有效利用時間，不是成為時間的奴隸，而是實現自己的人生目標。

你能取得多大的成就，完全取決於你能在多大程度上管理好自己的時間，這就是所有成功的秘訣所在。

讀完這本書，你會了解：

如何有效地完成自己的工作和學業，如何區分那些重要和不重要的活動；

如何擺脫毫無成就的生活，停止拖拉，立即行動；

如何更好地在壓力下工作，準確及時地完成計劃。

更為重要的是，這本書將教會你如何更加「聰明」地而不是更加「努力」地工作。

在這個信息爆炸的時代，深度的思考，是一種奢侈品，人們很少有整塊的時間來認真完成這件事。

但學會思考，卻能穩健而堅決地擴大我們的認知邊界，不斷推動我們的認知升級。

在充滿危機與冒險的新經濟時代，思考力的差距，會造成收入的差距，而對知識怠惰的人，在未來將因沒有競爭力而無法生存下去。

管理大師大前研一以過去三十年的個案指導經驗，在本書中探討了新經濟的意義與來龍去脈，提出邏輯的、非線性的全新思考方式，為商務人士指明了在新世界生存下去必需的商業思考方法。

他認為，企業和個人唯有改變既有的思考模式，放棄對過去成功的迷戀，學習有創意的思考方法，方能找到正確的經營思路。

了解更多，請點擊閱讀導讀：年薪5w和50w的人，差別就在這一點

拿破崙說過：「能控制好情緒的人，比能拿下一座城池的將軍偉大。」可見掌控情緒之重要性。

有時候，一些人似乎總是有意操縱我們的情緒，有時候，他們是無心的，但我們還是不高興，感到受了傷害或氣得發瘋。

除了人，有些事也會讓我們情緒失控。比如，買房子、換工作、相親、公共演講、無聊的會議、電腦故障。又比如，你買好電影票了，臨時有事的朋友卻沒來。

這時，我們該如何避免自己產生過激的負面反應呢？我們又該如何在碎片化的生活中保持積極、健康、陽光、有為呢？

理性情緒行為療法創始人阿爾伯特?埃利斯在本書中將教你如何避免別人引起你的情緒爆發，教你成為自己情緒的主人，以成功贏得生活的主導權。

書中沒有高深晦澀的理論，也不教你膚淺的"積極思維"，而是提供了一套非常具體的技巧，教你在他人或某件事操縱你的情緒時，你應該如何應對。

使用這些簡單而有效的技巧，你能大幅度降低你的壓力水平，既能享受生活，又能頗有成效地工作，因為你情緒的主人再也不是你的上司、同事、下屬、配偶、孩子、父母、鄰居、朋友、戀人和其他日常生活中需要打交道的人，而是你自己。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！