同樣順產，她怎麼生得這麼快？原來秘密在這裡！

原標題：同樣順產，她怎麼生得這麼快？原來秘密在這裡！

提起生孩子，尤其是順產，大多數人的腦海中就會條件性反射出一個字——疼。每個即將分娩的寶媽都在祈禱：請讓我生得快點，痛苦少點。

寶媽生孩子的速度有快有慢，同樣是順產，怎麼有的人生得那麼快，痛苦那麼少呢？

1

年齡因素

一般來說女人23歲至30歲之間生孩子合適。過了30歲女人，在生理上就開始走下坡路。越年輕，產道越軟，其伸展性越好，胎兒下降也越容易。

2

形體上的差異

正常情況下，胎兒從母體內娩出時，必須通過子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外，骨盆是其中一個重要的部分。准媽媽分娩的快慢和順利與否，與其自身骨盆的大小與形態有密切的關係。骨盆在結構上有兩個直徑，前後徑短，左右徑寬的利於胎兒通過，自然生產容易些。

如果天生骨盆比較窄小，前後徑長、左右徑窄，胎兒娩出就會更加困難些。

3

孕期體重控制得好

孕期體重增加過多或者過快的准媽媽要特別注意，尤其是本來體型就偏胖的，在分娩的過程中如果過胖，脂肪的堆積會使產道變窄，嬰兒娩出的過程更加困難緩慢些。

4

胎兒體重要控制好

這個不用說，大家也都明白。一般胎兒超過4千克算比較大了，與寶媽的盆骨大小相比較，如果胎兒和寶媽的骨盆相比過大，那麼寶寶的頭部就很難順利通過寶媽的骨盆，產程自然就會延長。

5

堅持孕期運動，保持良好的心態

寶媽在懷孕期間如果適當做些運動，這有助於分娩時肌肉的運用，削弱產道的阻力，使胎兒能較快地通過產道。另外，生產時新手媽媽緊張害怕是正常的現象。

但是不良的情緒可能導致宮縮無力，嚴重的還可能引起難產，所以寶媽在分娩時可適當進行自我安慰，要保持積極心態。

6

二胎一般來說生得更快

其實很多的「快速」生產都發生在二胎寶媽身上。雖然不全是這樣，但頭胎自然分娩後，第二次生產的時候，如果沒有妊娠合併症與併發症發生，合理控制好胎兒的體重，一般是要比第一次分娩容易，更快一些。

雖然生的快能夠減少痛苦，但其實生得快不一定好。總產程小於3小時，一般稱為「急產」。急產會增加母體軟產道裂傷、產後出血、新生兒產傷、頭顱血腫等危險發生的概率。所以寶媽也別太在意產程的快慢，放好心態，順其自然地迎接寶寶出生。

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