女人40歲後，同房次數控制在這個數，對身體有3個好處

女人的同房次數與其年齡及身體狀況都是有關係的。對於20到30歲左右的年輕人來說，此時體力各方面比較好的，每周約3到4次比較恰當。而30到40歲的時候，可能就會有一些體力不足，每周保持在2-3次。而女人一旦過了40歲，可能身體精力以及其他的方面都有些跟不上，此時同房的次數控制在每周2次是比較好的，這樣對自己以及家庭的各方面都會有很大的好處，主要包括以下3點。

1、延緩衰老

其實對女人來說，過40歲之後可能體內的膠原蛋白等都會大量的流失，雌激素分泌量會減少，此時女性衰老的速度就會非常的快。而在此時如果適當的夫妻生活，可能會促使女性體內的血液循環和代謝速率大大的提高，可以把一些垃圾和毒素排出體外。並且，還能幫助女性擁有一個比較好的心情，在這樣的情況下也能夠使得女性看上去比較年輕，對預防早衰以及更年期症等癥狀是很有幫助的。

2、有助身體健康

女人40歲之後，每周保持在兩次的同房對於身體的健康也是非常好。一方面可以增強自身的身體免疫力，預防一些疾病的發生。並且，在一定程度上它也可以保護女性的生殖系統，使其免受一些炎症或者甚至是癌症的侵擾。事實證明，如果說有規律進行夫妻生活，女人患宮頸癌和乳腺癌等的幾率可能會降低不少，這一點好處也是非常好的。

3、有助夫妻感情

女人過40歲之後，面色開始不如像以前的那麼好了，而且男人然後身體等各方面仍然還是不錯的，就不免會產生一些隔閡和嫌隙，容易出現一些細小的矛盾。如果在此時進行適當進行夫妻生活的話，就可以緩和這種情況的出現。否則，兩個人長期不同房或溝通交流，很容易造成夫妻感情不和，引起夫妻感情破裂。

夫妻房事後，千萬不能做這3件事，會危害身體健康!

1、直接睡覺

在剛剛做完房事，很多男性朋友都會覺得比較累，進而倒頭就睡，直接睡覺其實這是一種不好的行為。相信大家都知道房事是一次劇烈的有氧運動，在運動完之後，我們身體的的各種激素分泌值達到了最高，如血壓升高，大量排汗，心跳加速等等。如果我們不讓身體恢復到正常狀態的話，會導致第二天很疲勞。

2、男性不要馬上排尿

夫妻生活後及時排尿，有助於沖洗尿道，防止感染。對於女性來說，房事後馬上排尿是有助於預防尿路感染。因為女性的尿道較短且直，夫妻生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

但是，男性在同房後不能馬上排尿，否則傷害前列腺，由於男性的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。

3、吹涼風

忽冷忽熱最容易感冒的。事後人體調節體溫的能力會減弱，容易讓病菌有機可乘，容易導致人受風寒影響。直接對著冷風吹也不行，會導致汗腺排泄孔突然關閉，使得汗液無法排出。儘管是夏天，吹空調的時候也要蓋上薄被。

我們都知道，無論是對男人好還是女人來說，出於自己的心理及生理上面的需求，可能都是要進行夫妻生活的。到了女人過40歲之後，體內雌激素的含量也會逐漸的減少，對於夫妻生活的一些需求上面大大的降低，有不少的人都以為在這個時候就不需要進行夫妻生活，但是並不是這樣的。在此時女性的身體會出現各種各樣的問題，適當的同房會對身體和心理都會有很多的好處，並且若能控制在合適的數的話，會更有利身心健康的發展。

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