經確診為幽門螺桿菌感染，做好4防，多吃4物，胃會越來越好！

據統計，在我國，青壯年的幽門螺桿菌感染率為30％左右。50歲以上的人群中感染率為50％-80％，在胃潰瘍患者中幽門螺桿菌檢出率高達80％；萎縮性胃炎患者檢出率更高達90％。

目前，已經確認幽門螺桿菌與上胃腸道疾病中的4種疾病密切相關：慢性胃病、消化性潰瘍病、胃癌、胃粘膜相關性淋巴樣組織樣惡性淋巴瘤。

幽門螺桿菌感染有何表現？

10%的人可能存在消化不良，往往表現為腹脹、上腹部隱痛、噁心、噯氣、口臭、周身不適等；10%~20%的人感染後會出現炎症、消化性潰瘍等癥狀。這些人需要去醫院，在醫生的指導下治療，不建議自己買葯。

經確診為幽門螺桿菌感染，做好4防，多吃4物，胃會越來越好！

多吃4物：

火麻油

火麻油1勺，加進250ml的溫水中，同時加入1勺蜂蜜，飯前1小時吃，堅持吃下來，幽門螺桿菌慢慢消失，胃病也能治好。

火麻油中亞麻酸的含量大90%以上，這種物質吃進胃裡就是幽門螺桿菌的天敵，能直接抑制病菌的活動，直到病菌滅亡。

西蘭花

西蘭花能夠抑制幽門螺桿菌，是因為西蘭花中含有一種物質叫做異硫氰酸酯，據研究人員發現，異硫氰酸酯抵抗幽門螺桿菌這效果比一些抗生素還要好，尤其是西蘭花的嫩芽含有異硫氰酸酯的濃度很高，這有可能為以後幽門螺桿菌的控制和治療提供了新的出路。

蒲公英

蒲公英微苦，性寒，入肝、胃經。具有清熱解毒，消腫散結的功效。經常用蒲公英泡水喝，能夠提高胃腸道黏液分泌的能力，抑制幽門螺桿菌。而且蒲公英所含的蒲公英醇、蒲公英素，對胃黏膜有保護作用，對胃炎有一定的治療作用。

丁香

我們已經知道，大量的幽門螺桿菌會給胃部帶來損傷，而且伴有強烈的疼痛感。而丁香中有能夠抑制幽門螺桿菌繁殖的物質成分，能夠抑制這種細菌使其無法繼續危害胃部。同時，丁香還具有清熱止咳的效果，在天氣寒冷的時候，用丁香泡茶喝，既能防止胃病，又能清肺。

如何預防幽門螺桿菌感染？做好4防

注意飲食衛生

被幽門螺桿菌污染的食物，幽門螺桿菌感染者的嘔吐物及排泄物（糞），可能是人體幽門螺桿菌的感染源。因此，注意飲食衛生可以有效防止這一途徑的幽門螺桿菌感染。

保持口腔健康

常見的幽門螺旋桿菌的預防有哪些？據資料顯示，幽門螺旋桿菌感染者一般具有口臭等問題，所以對於輕微感染幽門螺旋桿菌者，保持口腔衛生刻不 容緩。

盡量別生吃食物

因為生的食物沒有經過徹底的消毒，比如生吃牛排、涮火鍋等，這些可能都為感染這種細菌提供的便利的條件。

少吃辛辣刺激的食物，少喝酒

辛辣食物可刺激損傷胃黏膜而導致炎症及潰瘍。長期飲酒, 不僅損傷胃黏膜，而且影響黏膜血液供應而降低局部抵抗力加重感染。

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