寒濕入體易致膝關節炎，去除寒濕解除膝骨關節痛的有效方法在這裡

每逢遇到陰雨潮濕天氣，很多風濕關節炎患者就備受關節酸痛的煎熬。關節炎的產生與寒濕入體有緊密的聯繫，日常生活中疏於對關節的保護，比如穿衣少、經常將腿部關節暴露於寒濕膝環境中，這些習慣容易招致寒濕侵襲。那麼，如何預防風濕性關節炎，以及如何調理風濕性關節炎呢？

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認識膝關節骨性關節炎

膝關節骨性關節炎屬中醫痹症範疇。由於風寒濕等外邪侵襲皮肉筋骨，致筋脈氣血失和，閉阻不通。外邪稽留肌膚筋肉之間，寒主收引，可致氣血凝澀不通，出現筋肉酸楚、疼痛、麻木、拘攣、活動受限等癥狀。

「膝為筋之府」，而膝關節附近血液循環最少，這些生理特徵導致，無論膝關節附近的韌帶、肌腱、腱膜、肌肉的痙攣與攣縮，還是其代償性肥厚，都會改變經筋「束骨而利關節的作用」，使膝關節出現內外應力平衡失調，關節軟骨的形態功能發生退變。

寒冷會導致肌肉收縮，關節僵硬，關節血運減少，滑液分泌減少。冷天不注意對關節的保暖會使意外受傷的幾率增加，間接造成危害。即便沒有意外受傷，長期如此也無疑會增加關節負擔，減少關節使用壽命。關節使用壽命縮短，回到前面說到的，也就相當於提早誘發骨關節炎的產生。

居家時因有各種保暖設施，往往感覺不出來寒冷，但當外出時應當謹記穿好戴好必要的衣服鞋襪，增加關節覆蓋以減少關節熱量散出，保證關節的保暖。比如戴上圍巾和帽子，選擇袖子長一些的衣服護住腕關節，戴一些暖和的手套保護指關節。此外，腰部也是容易受寒的部位，平時應當盡量不穿露出腰腹的衣物，下半身則注意最好不要穿短裙以給膝關節保暖，選擇暖和的靴子保護踝關節等。

除了這些，也可以購買一台治療儀來預防關節疼痛，它也是關節保暖的有效設備。華絡疼痛治療儀利用低頻經絡電刺激，深度打通經絡，促進神經系統傳導和氣血循環，在天冷的時候，不但適宜於關節炎患者去除寒濕，解除關節疼痛痛，也能有效預防關節病的發生。

【治療處方】

經穴激活療法治療骨性關節炎示意圖

（相同數字貼片為同一路輸出）

1 、1 鶴頂穴 委中穴

2 、2 膝陽關穴 膝關穴

【組方功效】

可舒筋活血、祛風化濕、調節肝腎功能，緩解膝關節軟骨及周圍組織炎症，防治膝關節退行性改變，有效緩解膝關節疼痛。

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