孩子不愛吃蔬菜？試試這麼做，讓孩子乖乖吃蔬菜，真好

孩子不愛吃蔬菜？試試這麼做，讓孩子乖乖吃蔬菜，真好

很多孩子有挑食的毛病，這也不吃，那也不吃，這可愁壞了做媽媽的。兔兔家的小外甥同樣是個挑食的主兒，尤其不愛吃綠葉菜，從來只愛吃肉類，導致經常便秘，他媽媽想不到辦法，於是我就來想了個辦法，把蔬菜做進他愛吃的面里，讓他乖乖把蔬菜吃下去。

今天介紹的這款麵條其實是北方的麻食，做起來不是很麻煩，過程充滿趣味性，小孩子也能加入進來，讓孩子感受到動手做美食的樂趣，至於做法，兔兔分享在下面，感興趣的一起來看看吧！

【配料】

菠菜 / 麵粉500g / 食用鹽3g / 植物油

【步驟】

1、菠菜清洗乾淨，放入水中焯熟之後撈出備用。

2、菠菜加入適量清水放入料理機打成泥。

3、大盆中加入菠菜泥，放入500g麵粉和3g食用鹽攪拌至絮狀。

4、揉面，揉至麵糰光滑即可，蓋上保鮮膜放在一邊靜置10分鐘。

5、靜置好的麵糰擀至0.5cm厚的長方形面片。

6、用刀切割成大小相同的方塊。

7、用手一個一個壓成麻食，這個步驟可以讓孩子參與進來，可以增加孩子對食物的好奇，這樣也能讓他乖乖吃下這些麵條。

8、做好的麻食放入鍋中，倒入適量植物油，煮至麻食漂在水面上。

一碗綠色麻食就做好了，綠油油的真討喜，小外甥一口氣吃了一盤，說真好吃，以後還要吃，哈哈哈！

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吃不完的麻食可以放入保鮮袋，放入冰箱冷凍。

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