如何改變自己的大象腿，今天就為你分享一個瘦腿的秘籍？

一個精緻臉蛋的你卻擁有一雙大象腿，趕緊改善你的大象腿吧！讓你的雙腿纖細起來，做一個苗條的少女，現在開始改變吧。

主要的方法就是按摩，通過按摩就可以讓你的腿變細，大家在睡覺前可以讓你的腿熱起來，促進脂肪的燃燒，可以很好的改善你的大象腿，想要瘦身效果明顯一點的，大家可以配合按摩霜來進行，先熱敷把你的毛孔打開，這樣吸收的效果是更加的明顯。

按摩的時候先敲打你的小腿，讓你的腿部放鬆，兩手捏住你小腿的肌肉，從中間上下兩邊按摩，然後用手指在皮脂肪較多的地方和膝蓋周圍用力按壓摩擦，每條腿差不多堅持5分鐘，從腳踝到膝蓋像擰布一樣擰小腿上的肌肉，每條腿3分鐘。

拇指放在膝蓋的位置，兩手握住你大腿的肌肉，按壓膝蓋周圍的肌肉，每條腿要進行3分鐘，按摩一個月，肌肉也差不多消失了，堅持下去就會讓你腿部的肌肉給消掉，就會擁有一雙纖細的腿。

還有不少的妹子有疑問 ，瘦腿霜塗抹在腿上火辣辣的， 這是你的脂肪在燃燒，就是讓你的腿部在減肥， 瘦腿霜不要經常使用，對你的腿部是有負面的作用，建議大家偶爾使用就行了 ，平常大家也要配合運動，大部分女性腿上面的肉都是比較柔軟的，這個時候你在配合運動，就能輕鬆的幫助你減肥，大家有什麼疑問歡迎在文章下方留言 。

圖片來自網路，僅供參考！

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