寶寶的枕頭沒用對,小心影響脊椎發育
我家寶寶三個月了,前面一直沒有使用過枕頭,關於寶寶的枕頭使用,也許家裡人因為觀念的不同,對寶寶睡什麼枕頭會有爭議。家裡的長輩會認為睡覺就要枕枕頭,並且應該睡硬一些的枕頭,這樣可以使頭骨長得結實,腦袋的外形長得好看,但也有很多書籍所表達的觀點是:
寶寶的顱骨較軟,囟門和顱骨縫還沒有完全閉合,如果給寶寶睡硬的枕頭,容易造成寶寶的頭顱變形,要麼就是一側臉大,一側臉小,影響外形美觀,到底該如何抉擇呢?
那麼到底需要讓新生寶寶枕枕頭嗎
1.寶寶剛出生的時候,脊椎是平直的,生理彎曲還沒形成,平躺的時候寶寶的背和後腦勺都是水平的,但是如果使用枕頭,寶寶的頸部就被墊高了,頸部和背部的肌肉就會一直得不到放鬆,這對寶寶的發育會造成不好的影響
2.新生寶寶側卧的時候,頭部與身體也是處於同一水平面的,如果使用枕頭,很容易造成寶寶的頸部發生彎曲,長期下去對寶寶的身體發育極為不利,有時候甚至會出現呼吸困難和吞咽困難的情況
3.因此新生寶寶是不主張用枕頭的,但為了預防吐奶,必要時可以把新生寶寶上半身適當墊高一些
4.寶寶3個月後,就開始學抬頭了,這時脊柱頸段出現向前的生理彎曲,為了維持生理彎曲,保持體位舒適,最好使用枕頭,如果不使用頭部的位置就會偏低, 會有更多的血液流到腦部,從而影響寶寶的入睡和生長發育
為了使寶寶睡得更安穩,嬰兒的枕頭有講究
1.避免使用成人枕頭
成人枕頭往往過高,不僅睡起來不舒服,而且久而久之會出現駝背、斜肩等畸形癥狀,另外如果頭部抬得過高、頸部過度彎曲,會使氣管受到壓迫,導致寶寶呼吸不暢、容易驚醒
2.高度要合適
寶寶的枕頭過高或過低,都會影響寶寶的睡眠質量。寶寶在3~4個月時可枕1厘米高的枕頭,對於6個月以內的寶寶來說,最合理的枕頭高度要小於3厘米,6個月以後可根據寶寶的發育情況,逐漸調整枕頭的高度,以3~4厘米為宜
3.軟硬要適度
寶寶的枕頭軟硬度要合適,不能過硬也不能過軟,過硬的枕頭容易造成寶寶扁頭、偏臉等畸形癥狀,還會引起枕禿;而過軟的枕頭則可能導致寶寶呼吸不暢,又導致寶寶窒息的危險
4.大小和形狀
寶寶枕頭的寬度要合適,大小和形狀也應合適,寬度應與頭長相等,長度略大於寶寶的肩寬,枕頭與寶寶頭部接觸的位置應盡量做成與頭顱後部相似的凹槽形
5.枕芯要透氣
適合寶寶的枕芯應質地柔軟、輕便、透氣、吸濕性好, 一般以蕎麥皮或泡過後晒乾的茶葉為好,不但軟硬度合適,吸濕性、透氣性也很強
現在大多數人為了方便很少自己做枕頭(我最喜歡的還是家裡給做的蕎麥皮枕頭),給寶寶用的枕頭也主要是買現成的,那麼在購買過程中要注意這幾點
1.市面上的枕頭種類繁多,挑選產品時千萬不可只圖便宜,最好選擇專業性強、信譽好的廠家,品質才有保障
2.尤其要當心枕芯,摸一摸、聞一聞是不可少的動作,並仔細閱讀製作材料說明,避免選購含有毒物的產品
3.感受枕頭的軟硬度,檢查其做工及完整性,填充物最好選擇天然無毒的材質,例如蕎麥皮、菊花、茶葉等,千萬不要被精美的外在工藝沖昏了頭腦而忘了實質性內容,那可是「撿了芝麻丟了西瓜」
寶寶使用枕頭過程中的安全衛生也不可忽視
1.嬰兒生長發育的速度很快,新陳代謝也非常旺盛,頭部出汗較多,睡覺時容易浸濕枕頭,當汗液和頭皮混合之後,就容易使微生物黏附在枕頭上
2.嬰兒經常流口水,如果清理不及時流到枕頭上,時間久了就會散發出腐臭味
3.枕套可選擇全棉布料產品,並經常清洗,枕芯也應經常拆下來換洗者放在陽光下曬,利用陽光中的紫外線殺滅附著在枕頭上的細菌及蟎蟲
參考書籍
1.《媽媽寶寶》雜誌社主編,孕育寶典 教你72變微笑面對第一年,山東科學技術出版社,2015.07.
2.陳詠玫編,嬰幼兒養育實用百科 最新版,安徽科學技術出版社,2012.06.
3.梅花編著,新媽媽育兒天天學 0-1歲,中國紡織出版社,2013.01.
4.蘭翠萍,牛林敬編著,生兒育女一點通,河北科學技術出版社,2014.05.
5.王銳編著,寶寶睡眠,吉林科學技術出版社,2012.08.
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