當紅團肋骨女身材走樣，大S吃燕麥減脂被曝致癌，網紅「吃瘦」法還得再坑多少人！
原標題：當紅團肋骨女身材走樣，大S吃燕麥減脂被曝致癌，網紅「吃瘦」法還得再坑多少人！
冬天一到脂肪真是
蹭蹭蹭往上漲
真想自己生在唐代
以胖為美
吃著吃著就能當天下第一美？?
無奈
這個社會胖是原罪
曾經瘦到肋骨突出的
101少女孟美岐
一旦發福
就被指責
沒有做到管理身材、失職額！
成功甩肉20斤
瘦身成功後的倪萍大姐
貢獻瘦身秘訣
就兩字：不吃！
網友紛紛表示「判若兩人」
美成20歲了
真是一群只喜歡瘦子的勢利眼
大S最近出席活動
小超發現她再次發福了
塊頭比老公大是什麼情況？？
看來節食減肥法真的不可取
很容易反彈！
而且她每天早上都靠吃燕麥減脂
小超也要勸三思
因為
美國專家近期最新研究顯示
燕麥致癌？？？！
美國一個公衛組織表示
他們最新研究發現
市面上受美國兒童歡迎的
一系列早餐穀物
燕麥片及零食棒
驗出超標的致癌除草劑草甘膦成分
實驗中一共檢測了45款燕麥產品
有43份樣品都被檢測出草甘膦....
其中31種草甘膦超標
包括我們常吃的桂格、家樂氏....
哎呀媽呀
這可如何是好
我時不時也常常拿燕麥當早餐的
這「草甘膦」到底是什麼呢？
草甘膦是全世界應用
最廣泛的農藥之一
歐美一直對草甘膦的使用爭議很大
就在8月12日
美國農藥巨頭孟山都
因為草甘膦被告上法庭
該男子表示自己因為使用「孟山都」殺蟲劑
導致他身患癌症
雖然目前對草甘膦致癌有爭議
但最終法院還是判決孟山都公司
賠償患者上億美元
只能說
無法排除草甘膦有致癌的可能性
但是草甘膦並不一定
對癌症有決定性作用
這次被查出的燕麥含有草甘膦
其實大家也不用過於恐慌
首先
草甘膦是否致癌還未定性呢
其次
2017年的時候
美國環保署就發表聲明
人體代謝較快
絕大多數草甘膦都被排出體內
致癌可能性不大
目前
也有800篇文獻能夠證明
草甘膦不具備致癌性
要是你實在不放心
不想冒險使用含有草甘膦的食物
那你就買有機食品
因為草甘膦被禁止用於有機農業
但即使燕麥不致癌
它對減肥也毫無益處
準確來說
是我們喜歡吃的那種燕麥
對減肥毫無益處
對於大多數追求口感的盆友來說
你平常喜歡吃的燕麥
差不多就是這種吧
混合水果、堅果
還要添加一杯牛奶？
就靠這還想減肥？
你以為水果、堅果、牛奶的熱量
都能不翼而飛還是怎麼著？
並且
小超毫不留情面的告訴你
這裡面加工過的燕麥
和原始那種燕麥的熱量差距
不止一丟丟大！
這些成袋包裝的乾燥穀物
都要通過一種叫做「extrusion」的過程
↓
就是利用高熱和高壓
將穀物形成O型、薄片
和其它受歡迎的形狀
簡單粗暴來說
這和油炸薯片的熱量差不多....
另外
為了讓你徹底愛上燕麥的口感
（畢竟你也知道原始燕麥有多難吃）
在加工過程中
還會添加更多的糖分
so
這就是越吃越胖的原因了
還有一種被大家喜愛的粗糧餅乾
也是個張冠李戴的騙局
什麼粗糧餅乾促進腸道蠕動啊
什麼高膳食纖維幫助你減肥啊？
都不太真誠！
下面
先看一下奧利奧餅乾的熱量
記住這個數字：
每100g含2035kj
這種我們超市裡最常見的高纖維
消化餅乾
每100g含2134kj！！
不如改名叫
「比奧利奧還增肥」
再看看其他品種的纖維餅乾
2112kj
↓
2050kj
↓
熱量高的讓人無法減肥
其中所謂的膳食纖維含量都不高
真正的膳食纖維餅乾
一旦含量高達6%
你將難以下咽....
不是人吃的、放棄吧
在加工過程中
為了達到酥脆的口感
製造商會添加大量的油脂
即使少油烘焙
也還是精緻碳水食物
如果一款粗糧餅乾口感舒適
爽脆酥香
那肯定都是飽和脂肪
或是反式脂肪的功勞
反式脂肪聽說過吧
發胖的強大助手啊！！
還有粗糧餅乾的好兄弟
蘇打餅乾
也是熱量高的難以想像
如果你要減肥
我就一句話
別吃餅乾！
最後
再扒皮一款
低脂、脫脂食物
零脂肪的東西
往往也是為了彌補口感的不足
會添加更多的糖分
糖分會提高胰島素水平
最終
胰島素會促使人體吸收更多脂肪...
然後
你就更胖一步了
最重要的是
長期過低攝入脂肪
缺少飽腹感
會讓你情不自禁增加食量
你要是能抵抗身體本能
那是能瘦的
但一直缺少必要的脂肪類營養元素
會得某些心血管、代謝類疾病
還有那種0脂肪減肥酸奶
我看也是增肥酸奶
大家仔細看營養成分表
每100g大果粒酸奶中
卻含有429kj的熱量
這一份大果粒是260g重量
一杯下肚，就是1115kj的熱量
再仔細看
每100g里還含有16.3g的碳水化合物
一杯就是42.4g的碳水化合物
滿滿都是肉！
除以上這些
還有這些
大家都來看看吧
別再欺騙自己了....
天天吃沙拉不如啃漢堡！
果蔬干竟然比薯片來的低卡！
總結幾句！
世界上負能量食物並不存在
越吃越瘦的傳說永遠不會發生
至於酵素之類的
也只是有助於提高代謝
大家別抱太多期望....
減肥的重點還是少吃多運動....
吃什麼能減肥？
多多留言哈！
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ok…小超在此曝光給大家我的私人號，有想要的想說的想問的都可以找我啊~~說不定我還會曝光kai叔私照啊哈哈哈~
點贊的寶寶瘦出肋骨！！
※關曉彤轉行做拉麵，吳謹言被噴像吉娃娃，還是43歲佘詩曼改行整對了地方…
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