痛風發作生不如死，這幾件事兒別掉以輕心
痛風，可以說是一個給病人帶來極大身心痛苦的一個疾病了。很多痛風患者在痛風發作時幾乎是生不如死，這其中的痛苦，大概只有患者自己懂得。痛風在一定的程度上可以控制住，但是並不能完全治好。如果在治療過程中沒有多加註意，病情還是很容易複發的。
痛風是一種怎樣的疾病？
痛風是一種由於體內尿酸無法及時排出，進而累積形成結晶沉積在關節處的慢性代謝性疾病。痛風多發於成年男子，但是隨著社會科技水平的升高，痛風有逐漸年輕化的趨勢。痛風與人們的飲食習慣息息相關，但是也有關遺傳以及環境等其他因素。
痛風患者應該注意什麼？
痛風用藥應該長期堅持，因為正常的治療手段都是食用化學藥物來抑制尿酸的形成和促進尿酸的排泄。患者們在病情有所好轉之後就會掉以輕心，沒有按時按量服藥甚至是停止用藥。這是很危險的做法，因為痛風是一種慢性病，一旦複發，就可能代表著病情進一步加重。
藥物的治療會使患者們產生一個生理心理上的依賴，而且副作用會比較大。醫生們常常會告誡患者對之加以食療，這就需要痛風患者們在飲食中多多管住自己的嘴巴，不可以吃高嘌呤食物，堅持低嘌呤飲食，才能減少嘌呤的攝入從而降低尿酸緩解痛風。
痛風患者應該控制體重，使之低於標準體重百分之十左右。進行減肥最好最合適的方式是通過一些有氧運動，比如游泳，散步等等。
當身體受到寒冷或者過於疲憊的時候，人體的自主神經調節紊亂，會使體表以及內髒的血管收縮，進而使尿酸的排泄量減少。所以痛風患者應該避免過於疲憊而且注意防寒保暖。
痛風患者還應該避免劇烈運動，很多人喜歡通過一些劇烈運動從而達到減肥的目的。但是，劇烈運動會使人水分減少，血容量，腎流量減低影響尿酸排泄。
痛風患者應該有一個良好的心態，只要對生活的一些事項加以注意，並且堅持治療，是完全可以控制住病情跟正常人一樣生活的。
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