0-3歲寶寶大腦「瘋長期」，這樣做讓它更聰明！
孩子的智商高低是所有父母都特別關注的。
有人說大部分孩子的智商都差不多；也有人說智商多多少少會受到遺傳因素的影響。事實上，智商除了父母的遺傳，後天因素也十分重要。
寶寶出生時，腦重相當於成人腦重的25%；而寶寶3歲時，腦重就已經相當於成人腦重的85%了，這說明0-3歲，是寶寶大腦的快速生長期！
如果爸爸媽媽們能抓住寶寶0-3歲這個大腦發育的關鍵期，給孩子科學合理的刺激，寶寶智商是有大大提升空間的。
那麼，該如何幫助寶寶把握大腦發育的關鍵時期呢？
爸爸媽媽們可以把握以下幾點原則：
1. 大腦發育離不開營養。
適當的營養、良好的睡眠質量、規律的運動等，是發展和維持大腦健康的重要條件。其中，先決條件就是營養。
從營養醫學角度來看，聰明大腦的前提是神經系統的生長和發展是否健康，飲食健康（營養素的消化和吸收）在大腦功能發揮中扮演著極為重要的作用。
比如，肩負著神經遞質傳遞重任的乙醯膽鹼、多巴胺和羥色胺等，就需要從蛋類、魚類、全穀類、各種堅果、果蔬、食用油中獲取。
因此，寶寶一定要均衡營養，多攝入有益身體健康的營養食物，少一些油膩、厚重或垃圾食品，滿足大腦營養需求，才更聰明。
在眾多營養物質中，DHA是對小孩大腦發育非常關鍵的營養素，而DHA是無法自身合成的，需要從食物中攝取，母乳是寶寶最好的DHA來源，在母乳餵養過程中，母子之間的皮膚接觸、目光交流，母親的愛撫和哺乳前後的語言交流等都有利於嬰兒的感觀知覺和神經元發育。因此，建議2歲內，儘可能久的母乳餵養。
如果母乳不足的話，就需要配方奶粉中含DHA或者單獨補充DHA。
2、讓寶寶感到安全
寶寶有了安全感，大腦才有能力去發學習、去探索、去發育智力；寶寶沒有安全感，大腦就會不遺餘力的去不斷尋找安全感，忽略其他發展。
而3歲內，寶寶的安全感完全來源於父母，包括父母無條件的接納、對寶寶需求的及時回應、父母的認可，以及父母的情緒平和，和夫妻關係的融洽。想讓寶寶更聰明的父母，就要努力做到這些。
3、讓寶寶有個好心情、多逗寶寶笑
愛笑的寶寶長大後多較聰明。犯了錯被父母訓斥、吃飯慢被父母催促等時常處於不高興、愛生氣的寶寶，目光更獃滯、反應更遲鈍。而那些父母多與寶寶接觸，並用歡樂的表情、語言以及玩具等激發寶寶的快樂情緒，促使其早笑、多笑，能夠促進寶寶的大腦發育。
4、儘可能多的給寶寶新鮮刺激、大腦越用越靈光
寶寶接觸到不同的新鮮事物，大腦突觸會被刺激，促進腦發育。多跟寶寶互動，多帶ta去外面看看走走，多摸多感受不同的事物……都是在刺激寶寶的大腦發育。而手和口，分布於大腦皮層的神經元最多，多和寶寶說話、開心的和寶寶玩一些手部遊戲，更能刺激寶寶的腦發育。
