如何給寶寶添加輔食？千萬不要盲目，有5點需要注意！

隨著寶娃慢慢長大，不能只是單純只吃母乳了，需要慢慢的添加一些輔食來補充更豐富多樣的營養物質。那麼寶娃多大的時候可以添加輔食呢？應該添加什麼樣的輔食？需要注意些什麼？

1.何時添加

一般來說，只要母親的奶水充足，寶娃在前六個月是不需要吃其它東西的，乳汁可以滿足他的一切營養需求。六個月之後，母乳的營養可能就不那麼全面了，此時寶娃也會表現出對大人們吃的食物的興趣，可能會盯著媽媽吃東西，或者表現出非常想要的意願，此時就可以考慮給寶娃添加一定量的輔食。

2.單一添加

寶娃出生以後的幾個月母乳幾乎是唯一的食物，由於寶寶的腸胃功能還不完善，所以在添加輔食的時候要先試探性的加，首先給寶寶添加一種，觀察寶寶愛不愛吃，或者吃了以後會不會有消化不好或者拉肚子等情況。

3.逐步增加

一次性如果突然添加太多種類，寶娃可能會消化不了，受不住。添加輔食時慢慢漸進，先單一，再多樣化。常見的輔食種類也很多，米粉、水果泥、蔬菜糊糊、麵條等都很好。

4.先軟後硬

由於母乳是流體的，寶娃吃起來容易，所以添加輔食時先從流質類物質加起，這樣寶娃也比較容易接受，再慢慢過渡到稍硬的固體類。

5.零添加

寶娃還小的時候，味覺的敏感性不如我們成年人，所以輔食裡面不能添加味道明顯的物質。有人會覺得加了糖寶娃是不是會更喜歡吃一些，其實寶娃現在對味道還不那麼敏感，最好不要添加糖、鹽，味精、色素等就更不用說了，萬萬加不得。需要注意一點，添加輔食後應時刻觀察寶娃的情況，若有不良反應，應立即停止。

【本文由「千金芳」新媒體獨家原創，圖片來源於網路。作者鳴夏，未經授權，請勿轉載】

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