立冬丨冬天你好，秋天再見！
《讀文摘精選》一個充滿能量與智慧的平台！
來源：詩詞天地
（ID：shicitiandi）
二十四節氣之立冬
「北風潛入悄無聲，未品濃秋已立冬。」
秋天的景意並未完全消盡，立冬踩著厚厚的落葉，披著清澈高遠的藍天，伴著紛亂的微寒，粉墨登場了。
今天是立冬，四季中最寒冷的季節，終於來了。
《月令七十二候集解》中記載：
立，建始也。冬，終也，萬物收藏也。
古人云：「冬者，天地閉藏，水冰地坼。」立冬意味著冬季的開始，由此「萬物歸避寒冷，糧進倉，菜入窖，動物眠之」。
春秋代序如生命，陰晴變幻如悲喜，一切物色都與情感，與內心相牽連。
【立冬氣候】
左河水《立冬》詩云：「北風往複幾寒涼，疏木搖空半綠黃。四野修堤防旱澇，萬家曬物備收藏。」
中國古時民間習慣以立冬為冬季的開始，此時的北方，正是「水結冰，地始凍」的孟冬之月，南方卻是小陽春的天氣。
我國古代將立冬分為三候：「一候水始冰；二候地始凍；三候雉人大水為蜃。」
一候水始冰：
《周易》「履霜堅冰，陰始凝也。馴致其道，至堅冰也。」《月令七十二候集解》：「水始冰。水面初凝，未至於堅也。」
水面開始凍結，但未成堅冰。
二候地始凍：
冰壯曰「凍」，地凍為凝結，「靄靄野浮陽，暉暉水披凍。」
《月令七十二候集解》：「土氣凝寒，未至於坼。」快來天寒地凍的說法不假。
立冬之後五日，土地凝結寒氣，但未至龜裂。
三候雉入大水為蜃：
《本草綱目》中提到：「車螯，是大蛤，一名蜃，能吐氣為樓台，又嘗聞海旁蜃氣成樓垣。」
立冬後，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認為雉到立冬後便變成大蛤了，而這海市蜃樓便是大蛤吐氣而成。
【立冬習俗】
立冬不僅僅代表著冬天的來臨，完整地說，立冬是表示冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷的意思。
立冬不僅是收穫祭祀與豐年宴會隆重舉行的時間，也是寒風乍起的季節。有「十月朔」、「秦歲首」、「寒衣節」、「豐收節」等習俗活動。
天子迎冬
立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中，立冬是個重要的節日。
古時此日，天子有出郊迎冬之禮，並有賜群臣冬衣、矜恤孤寡之制。後世大體相同。
民間賀冬
賀冬亦稱「拜冬」，在漢代即有此俗。
東漢崔定《四民月令》：「冬至之日進酒肴，賀謁君師耆老，一如正日。」後來有些活動，逐漸固定化、程式化、更有普遍性。如辦冬學、拜師活動，都在冬季舉行。
補冬
立冬後，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。
人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。在南方，人們會吃些滋陰補陽，熱量較高的食物，如雞鴨魚肉等，有的還會和中藥一起煮來增加藥補的功效。
北方吃餃子
好吃不過餃子」，很多地方立冬有吃水餃的風俗。
餃子是來源於「交子之時」的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故「交」子之時的餃子不能不吃。
因我國以農立國，很重視二十四節氣，「節」者，草木新的生長點也。秋收冬藏，這一天，改善一下生活，就選擇了餃子。
大家借著餃子之緣，三言兩語，歡聚一堂，調侃人情，述說心意，皆是樂事。
烤紅薯
紅薯經儲存入冬，則澱粉轉化為糖，香甜軟糯，烤食遠遠即可聞到烤紅薯的焦香。
紅薯性平，味甘，健脾益氣，益腎強腰，有利於預防動脈硬化，高血壓，過度肥胖等。
【立冬健康】
冬天是天寒地凍、萬木凋零、生機潛伏閉藏的季節，因此冬季養生要順應自然界。
保持精神情緒的安寧，避免煩擾，以使體內陽氣得以潛藏；要早睡晚起，日出而作，以保證充足的睡眠。
暖頸：
頸部充滿血管和穴位，而冬季又是頸椎病高發的季節，所以立冬之後，盡量穿立領或者戴帽子的服裝，避免血管受寒，預防心腦血管等病。
暖胃：
立冬之後，晨起可以喝碗薑絲粥、大棗粥、茯苓粥。胃裡一天都暖暖的，更有利於禦寒，預防感冒。
暖腳：
寒從腳生。立冬之後在睡前，堅持用溫熱水洗腳，並同時搓揉腳心，增進血液循環。
暖腰：
腎主冬日，又喜溫惡寒，所以要注意腰部保暖，每天早晚可以多按摩腰眼，來使氣血通暢。
立冬後，天氣寒冷，應以增加熱能為主。
可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。
白晝短了，葉子黃了，寒風起了，葉子落了，還沒來得及好好的感受這個秋天，冬天就要來了。
秋風蕭瑟，大地白霜，漫山的紅葉是最美的色彩。迎著風霜綻開的菊花，在雜亂的枯草中，自有傲氣。
「立」為始，而「冬」為終，二字一合，除了代表冬天來臨，還有著萬物收藏、規避寒冷的意思。
看來，在寒冬里求溫暖才是正道，與舊友坐在窗前泡一杯茶，趁著熱，慢慢喝，那種妥帖的溫暖，將風霜盡數擋在窗外。
秋收冬藏，立冬這日，不必感嘆天地蒼茫與蕭瑟，冬天可遠離俗世喧囂，安享悠閑。
冬之凌雪傲霜，
來年，萌發春之明媚，
綻放夏之明艷，
收穫秋之靜美。
四季輪迴，周而復始。一歲一枯榮，歲歲又年年。
冬並不是終結，而是孕育種子的季節，它們養精蓄銳，為春的到來躍躍欲試。冬天
來了，你那邊降溫了嗎？
冬的故事才剛剛開始，
關於這個冬天，
你有哪些冬日計劃？
與讀文君談談吧！
- END -
讀文君溫馨提示：
由於微信改版，你們可能會看不到讀文君推送的文章，我們要在茫茫人海中走散了。
現在需要大家動動你們的小手指：點擊文章最上面標題下方的藍色字體：
讀文摘精選
，進入頁面，然後按照下面的步驟操作，
設為星標或者置頂。
傳播正能量
分享大智慧
請點擊→
1964年12月，我們小分隊在滇西北找礦。小分隊一共8人，其中4名警衛戰士每人配備一支衝鋒槍。一天，出發前，一位納西族老鄉搭我們的車去維西。那天路上積雪很大，雪下的路面坑窪不平，車子行駛一段就會被雪塢住。我們不得不經常下來推車。就在我們又一次下車推車的時候，一群褐黃色的東西慢慢向我們靠近。我們正驚疑、猜測時，納西族老鄉急喊：「快、快趕緊上車，是一群狼。」司機小王趕緊發動車，加大油門……但是很不幸，車輪只是在原地空轉，根本無法前進。這時狼群已靠近汽車……大家看得清清楚楚——8隻狼，個個都象小牛犢似的，肚子吊得老高。戰士小吳抄起衝鋒槍，納西族老鄉一手奪下小吳的搶。比較沉著地高聲道：「不能開槍，槍一響，它們或鑽到車底下或鑽進樹林，狼群會把車胎咬壞，把我們圍起來，然後狼會嚎叫召集來更多的狼和我們拚命。」他接著說：「狼餓瘋了，它們是在找吃的，車上可有吃的？」我們幾乎同聲回答：「有。」「那就扔下去給它們吃。」老鄉像是下達命令。從來沒有經歷過這樣的事，當時腦子裡一片空白，除了緊張，大腦似乎已經不會思考問題。聽老鄉這樣說，我們毫不猶豫，七手八腳把從麗江買的臘肉、火腿還有十分珍貴的鹿子乾巴往下丟了一部分。狼群眼都紅了，興奮地大吼著撲向食物，大口的撕咬吞咽著，剛丟下去的東西一眨眼就被吃光了。老鄉繼續命令道：「再丟下去一些！」第二批大約50斤肉品又飛出了後車門，也就一袋煙的工夫，又被8隻狼分食的乾乾淨淨。吃完後8隻狼整齊地坐下，盯著後車門。這時，我們幾人各個屏氣息聲，緊張的手心裡都是冷汗，甚至能夠清晰的聽到自己心跳的聲音……我們不知道能有什麼辦法令我們從狼群中突圍出去。看到這樣的情形，老鄉又發話道：「還有嗎？一點不留地丟下，想保命就別心疼這些東西了！」此時，除了緊張、害怕還有羞憤……！作為戰士，我們是有責任保護好這些物資的，哪怕犧牲自己。但是現實情況是我們的車被塢到雪地里出不來，只能被困在車裡。我們的子彈是極有限的，一旦有狼群被召喚來，我們會更加束手無策。我們幾人相互看了一眼，遲疑片刻，誰也沒有說什麼，忍痛將車上所有的肉品，還有十幾包餅乾全都甩下車去！8隻狼又是一頓大嚼。吃完了肉，它們還試探性的嗅了嗅那十幾包餅乾，但沒有吃。這時我清楚地看到狼的肚子已經滾圓，先前暴戾兇惡的目光變得溫順。其中一隻狼圍著汽車轉了兩圈，其餘7隻狼沒動。片刻，那隻狼帶著狼群朝樹林鑽去......不可思議的事情發生了……不一會兒，8隻狼鑽出松林，嘴裡叼著樹枝，分別放到汽車兩個後輪下面。我們簡直不敢相信自己的眼睛……這些狼的意思是想用樹枝幫我們墊起輪胎，讓我們的車開出雪窩。我激動地大笑起來……哈……哈……剛笑了兩聲，另外一個戰士忙用手捂住了我的嘴，他怕這突兀的笑聲驚毛了狼。接著，8隻狼一齊鑽到車底，但見汽車兩側積雪飛揚。我眼裡滾動著淚花，大呼小王：「狼幫我們扒雪呢，趕快發動車，」車啟動了，但是沒走兩步，又打滑了。狼再次重複剛才的動作：「先往車輪下墊樹枝，然後扒雪……」。就這樣，每重複一次，汽車就前進一段，大約重複了十來次。最後一次，汽車順利地向前行了一里多地，接近了山頂。再向前就是下坡路了。這時，8隻狼在車後一字排開坐著，其中一隻比其他7隻狼稍稍向前。老鄉說：「靠前面的那只是頭狼，主意都是他出的。」我們激動極了，一起給狼鼓掌，並用力地向它們揮手致意。但是這8隻可愛的狼對我們的舉動並沒有什麼反應，只是定定地望了望我們，然後，頭狼在前，其餘隨後，緩緩朝山上走去，消失在松林中......看完不忍思考：連兇猛的狼都懂得報恩，我們是否應該反思自身？自詡為「萬物靈長」的人類，我們是不是應當讓這個世界充滿愛？
TAG:讀文摘精選 |