反覆強調這6類人泡腳就是慢性自殺，可還有人冒險去做！

熱水泡腳，是很多人的養生理念。泡腳「活血化瘀」，是最普遍的說法。

不幸的是，對於血管疾病患者，泡腳帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。

泡腳為什麼很舒服？

動脈中的血液從心臟出發，下達腿腳，富含營養和氧分。經過毛細血管，血液帶著代謝產物（垃圾）通過靜脈血液，迴流到心臟。

血管在腿上的分布猶如分杈的樹枝，遍布肌肉、皮膚。如果動脈擴張，有營養的動脈血流量就增加；但如果靜脈擴張，攜帶垃圾的靜脈血管就會淤滯。

泡腳的時候，局部溫度增加，會導致動脈擴張，尤其是皮膚血管。「活血化瘀」的說法，大致來源於此。

這6種人千萬不能泡腳！

1、糖尿病的患者：部分糖尿病足患者對痛覺和水溫的感覺失靈，會出現燙傷而不自知，嚴重者可致截肢。

2、閉塞性的動脈硬化：患有這類病的人，腳處於缺血的這種情況下，泡洗可能會加重腳的缺血程度。

3、飽腹的人：剛吃完飯，血液全部都聚集在肚子這個地方。這時候泡腳，容易造成頭暈等癥狀。

4、腳上有傷：局部有炎症、有紅腫的人也最好不要泡腳，這樣很容易造成細菌感染。

5、患靜脈曲張和靜脈血栓的人：熱水泡腳會導致下肢動脈擴張，更多的動脈血液進入下肢，加重病情。

6.患閉塞性血管炎的人：因血管疾病引發的手足冰冷，用熱水泡、暖水袋烤、電熱毯暖等，都是在加速肢體壞死。

泡腳加一物，小病都趕走

1足底乾裂或者足部脫屑脫皮

對於足底乾裂或者足部脫屑脫皮的可以加一些桃仁、杏仁、郁李仁，用這些含油脂相對多一些的材料泡腳，會更好地緩解乾裂；

2治療凍瘡

治療凍瘡可在醫生的指導下，使用川芎、當歸、肉桂（各30克），文火煎煮30分鐘，溫度降低後進行泡洗；

3腳部的發涼以及麻木

煮姜水泡腳對於改善腳部的發涼以及麻木有著不錯的效果；

4去除異味

石榴皮來煮水可以達到去除異味的目的。

5手腳冰冷、婦科宮寒

把艾葉放入熱水中浸泡或者把艾葉放在水裡煮沸，把葉子里的有效成分煮出來，待水溫合適後開始泡腳。可溫經通絡，活血。

小貼士：泡腳水的溫度以不燙手為宜，中途可以適當加熱水保持水溫，睡前一個小時泡腳最佳，時間不能超過半個小時。

每天早晨七點鐘

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